Les émotions qu’on ne veut pas à Noël   Auteur:  Nadine Descheneaux       Certaines émotions s’invitent sans le demander dans nos vies à l’approche de Noël. Quoi faire avec elles? Suggestions pour savoir comment les « utiliser » positivement ou les tenir à distance un peu.      Tristesse et déprime  Noël doit être joyeux et resplendissant, mais il arrive qu’on n’ait pas le cœur à la fête et que ce dernier a davantage envie de pleurer. C’est possible. Il vaut mieux ne pas nier nos émotions. La période des fêtes peut être difficile si on vit un deuil… d’une personne ou d’un Noël idéal. Il n’est pas simple de faire la paix avec les célébrations « d’avant » parfois trop idéalisées ou parfois chargées de lourds souvenirs qui nous compriment encore le cœur. Aussi, on peut sentir un énorme décalage entre notre Noël triste et la joie démesurée que nous vendent les publicités, les médias et les films, ce qui accentue notre malaise émotionnel interne.   Solution Un exercice d’« évacuation » peut vous faire du bien. Il s’agit d’écrire tout ce qui assombrit cette période de l’année. Qu’est-ce qui nous rend triste? Quel souvenir est resté de travers dans votre gorge depuis des années? On jette sur papier tout ce qui nous mine pour arriver à mettre le doigt sur ce qui fait le plus mal (ce n’est pas toujours le truc évident!). Ensuite, on pourra trouver une solution pour apaiser notre peine et peut-être aussi trouver quelqu’un de confiance à qui en parler.   Solitude, ennui et nostalgie Quand on se retrouve seul pour fêter, on dirait qu’on vit en marge de la société entière. Noël évoque une idée de rassemblements et de retrouvailles et nous voilà, à réveillonner en solo.    Solution Au lieu de rester dans un état nostalgique, on évalue ce qui nous ferait du bien pour nous sortir de cette torpeur. Et si on en profitait pour réinventer Noël et en faire un moment bien à soi.   Stress et tensions Les partys, la préparation de la bouffe, les achats, les cadeaux, le ménage, alouette! Noël est parfois devenu une vraie course folle! On voudrait créer un Noël inoubliable, mais on a des yeux d’adultes. La réalité nous rattrape! Notre portefeuille aussi. On ne veut pas devoir choisir entre acheter du homard et payer sa facture d’électricité à temps! C’est l’heure des compromis ou des casse-têtes. Et on doit l’avouer, on se met soi-même une épaisse couche de pression : on veut que tout soit parfait. Attention, c’est là qu’on s’épuise et qu’apparaissent des maux de dos (et de tête!).   Solution Il est temps d’épurer Noël. On essaie de trouver ce qui est « de trop ». On fait un conseil de famille pour établir ce qui nous tient vraiment à cœur et on essaie de réduire tout le reste. Peut-être qu’elle est bien bonne notre bûche de Noël, mais si elle nous prend une demi-journée à cuisiner, peut-être qu’on pourrait faire autrement cette année. On modère nos attentes, on évalue davantage chacun de nos choix et on délègue. Plus question de tout faire seule!   Jalousie et colère On le sait, le temps des fêtes devrait être un moment de réjouissances, mais nous, on sent poindre un élan de colère ou même de jalousie. En effet, les réunions de famille ne sont pas toujours harmonieuses. Elles peuvent raviver des rivalités et des chicanes. Revoir un cousin qui énumère tous ses voyages peut nous rendre jaloux sans vraiment l’avouer. On se compare beaucoup et on veut épater les autres en cuisinant des mets plus spectaculaires. Et voilà une surenchère qui nous éloigne énormément du réel sens de la fête.   Solution Un moment de réflexion est de mise : pourquoi s’oblige-t-on à voir ces gens qui nous font perdre le contrôle? De quoi avons-nous peur? De ne pas être à la hauteur? Pourquoi se sent-on jugée?   Tâchez de passer un très joyeux temps des fêtes, avec toutes les émotions qu'il peut faire surgir en vous.

 

 

La marque québécoise La Petite cabane à sucre vous apprend à cuisiner le sirop d’érable lors de deux ateliers organisés par la Cuisine Madame Figaro à l’occasion du Salon Saveurs qui auront lieu à Paris, le dimanche 4 décembre prochain.

 

 

 

 

 

 

 

Le mannequinat taille plus : entrevue avec

Precious Lee et Tara Lynn

 

Quand je les ai aperçues en entrant dans le studio, j’ai eu le souffle coupé. Elles sont encore plus sublimes qu’en photo. Elles sont souriantes et chaleureuses, et surtout, elles sont inspirées et inspirantes. Entretien avec Precious Lee et Tara Lynn.

Joanie Pietracupa du magazine Châtelaine

 

Ce n’est un secret pour personne : j’aime admirer les belles femmes, surtout si elles ont des courbes voluptueuses et que je peux m’identifier à elles. Et je suis pas mal certaine de ne pas être la seule à me sentir inspirée par leur silhouette enrobée, leur sex-appeal assumé et leur confiance débordante. Voilà pourquoi je trouve aussi important que les mannequins taille plus occupent de plus en plus de place dans les médias d’ici et d’ailleurs. Et pourquoi j’ai répondu un «ouiii!» enthousiaste lorsqu’on m’a proposé d’interviewer les top-modèles Precious Lee et Tara Lynn lors d’une séance photo pour la campagne de publicité printanière d’Addition Elle.

 

Photo: Tara Lynn/Addition Elle

 

Vous avez récemment défilé pour Addition Elle à la Semaine de mode de New York. Comment avez-vous vécu cette expérience?

Precious Lee Je me suis sentie tellement bien dans ma peau et heureuse d’être là! J’avais l’impression d’être à ma place et de faire une réelle différence.

Tara Lynn J’ai toujours adoré parader sur les passerelles. C’était particulièrement réjouissant de le faire en sous-vêtements, aux côtés d’autres jolies filles taille plus, avec mes bourrelets et ma cellulite bien à la vue de tous! (Rires) On s’est entraidées, encouragées, soutenues… C’était à la fois inspirant et énergisant!

 

 

Photo: Precious Lee/Fashion Bomb Daily Style Magazine

 

Que pensez-vous du mouvement pro-diversité qui gagne en ampleur?

Tara Lynn On attendait ce mouvement depuis très longtemps, nous, les femmes rondes. Et cette «révolution taille plus» sera là pour rester. Enfin, je l’espère de tout cœur!

Precious Lee Je pense moi aussi que beaucoup de filles souhaitaient ardemment ce tournant. Moi la première! Je me sens honorée de faire partie d’une telle révolution.

Croyez-vous qu’on a encore beaucoup de chemin à faire?

Precious Lee Assurément! Cependant, je crois que beaucoup de choses ont changé en peu de temps. Ça me donne donc de l’espoir pour la suite.

Tara Lynn Oui, évidemment! Les femmes rondes sont encore exclues de la majorité des discussions sur la diversité corporelle. Et puis il y a cette idée selon laquelle tous les mannequins grande taille devraient se ressembler, un peu comme les top-modèles de taille «ordinaire». On ne devrait pas être trop grosses ni trop minces, nos courbes devraient être bien proportionnées et notre taille effilée… Ce n’est pas aussi facile qu’on le croit d’entrer dans le moule de la parfaite femme ronde!

 

 

Photo: Tara Lynn/Fashion Gone Rogue

Avez-vous toujours été aussi sûres de vous?

Tara Lynn Oh non! J’étais très consciente de ma différence quand j’étais enfant. C’est dans ma jeune vingtaine que j’ai enfin appris à accepter mon corps tel qu’il est. J’ai réalisé que c’est la seule enveloppe corporelle que j’ai, alors aussi bien apprendre à l’aimer, non? J’ai aussi commencé à m’entraîner, ce qui a contribué à me faire me sentir mieux dans ma peau, à me rendre plus forte et plus musclée… C’est d’ailleurs à ce moment-là que j’ai décidé de prendre contact avec une agence de mannequins et de tenter ma chance comme top-modèle taille plus. Mon conseil aux jeunes filles et aux femmes qui manquent d’estime d’elles-mêmes: trouvez ce qui vous rend uniques sur le plan physique et cherchez à mettre ces atouts en valeur chaque jour.

Precious Lee Incroyable mais vrai, j’ai toujours été hyper confiante. Mes parents, des gens remarquables, m’ont appris à avoir une bonne estime de moi et à m’aimer telle que je suis. Ils m’ont aussi enseigné à ne pas entretenir de pensées négatives par rapport à la vie, aux autres ou à moi-même. Ça a changé ma façon de voir le monde – et de me percevoir dans ce monde.

 

 

Photo: Precious Lee/Addition Elle

Comment gérez-vous les critiques à votre égard?

Tara Lynn Il y aura toujours des fans un peu trop zélés qui se permettront de nous faire savoir sur les réseaux sociaux qu’on a pris ou qu’on a perdu un peu trop de poids à leur goût, ou alors qu’ils ne nous trouvent pas jolies sur telle ou telle photo. Mais je m’en fous. Je me sens belle et bien dans ma peau, et j’ai une grande confiance en moi. C’est tout ce qui compte à mes yeux.

Precious Lee J’ai la chance d’avoir une tonne d’abonnés Instagram hyper fidèles et solidaires. Ils me parlent comme si on était de grands amis ou qu’on se connaissait depuis toujours; j’adore ça! Autrement, j’essaie très fort de ne pas me laisser affecter par les critiques.

Psitt! Suivez-les sur Instagram @preciousleexoxo et @taralynn!