ALENA OZEROVA/SHUTTERSTOCK

Vous faites des cauchemars

Quelle interprétation donner au fait de faire constamment des cauchemars, même s’ils changent de thème d’une fois à l’autre? «S’ils sont très fréquents, les cauchemars révèlent une peur profonde à laquelle nous voulons faire face ou dont nous sommes en train de nous libérer», déclare Elisa Robyn.

DENIS VAL/SHUTTERSTOCK

Votre partenaire vous trompe

Si votre partenaire vous a déjà trompé en réalité, Lauri Quinn Loewenberg dit que cela indique qu’il y a encore de la méfiance. Mais le sens de ce rêve est différent si cela ne s’est jamais produit. Beaucoup de gens rêvent sans aucune raison que leur partenaire les trompe, et cela peut en dire long sur leur relation.

«Si le rêve de tromperie ne repose sur rien de réel, c’est qu’il y a un intrus dans la relation et ce n’est pas une autre personne, indique Lauri Quinn Loewenberg. C’est généralement autre chose (travail, nouveau-né, jeu vidéo), quelque chose qui vole du temps et de l’attention à la relation, que vous percevez comme une infidélité. Ces rêves sont bons pour vous parce qu’ils mettent en lumière un problème que vous avez besoin de régler.»

IVAN KURMYSHOV/SHUTTERSTOCK

Il y a de l’eau dans vos rêves

«Chaque fois que vous rêvez d’eau, c’est émotionnel, dit Linda Lauren. C’est lié à quelque chose qui change dans votre vie. Vous ne savez pas si c’est bon ou mauvais, mais cela va toucher à vos émotions.»

LIGHTFIELD STUDIOS/SHUTTERSTOCK

Vous avez une relation sexuelle avec une personne avec laquelle vous ne devriez pas

Vous avez rêvé que vous couchiez avec le copain de votre petit ami ou la blonde de votre collègue? Selon l’interprétation des rêves, cela ne veut pas dire que vous voulez secrètement coucher avec eux observe Lauri Quinn Loewenberg.

«Il est important de se rappeler que les rêves sont symboliques, dit-elle. Ne les interprétez pas trop littéralement. Le sexe dans un rêve ne signifie pas que vous avez besoin d’une relation physique, mais plutôt psychologique. Quelles sont les qualités qui vous impressionnent chez cette personne, et que vous pourriez intégrer à votre vie?»

LIGHTFIELD STUDIOS

Vous gardez un secret

Rêver que vous gardez un secret qui ne vous concerne pas dans la vraie vie se reflète pourtant ici encore sur votre réalité.

«C’est peut-être quelque chose que vous ne voulez pas que les autres sachent à votre sujet, dit Lauri Quinn Loewenberg. Peut-être avez-vous une piètre opinion de vous-même, ou manquez-vous d’assurance? C’est peut-être un point de vue personnel que vous ne voulez pas dévoiler devant les autres. Si vous faites ce genre de rêve, demande-vous ce que vous ne voulez pas qu’on sache de vous.»

GENGWIT WATTAKAWIGRAN/SHUTTERSTOCK

Vous avez été infidèle

Comme les rêves dans lesquels votre partenaire vous trompe, les rêves d’infidélité disent quelque chose sur votre relation. «Votre subconscient essaie de vous faire comprendre un truc, dit Lauri Quinn Loewenberg. Et vous savez que vous y consacrez trop de temps et d’énergie, un temps et une énergie dont ne bénéficie pas votre mariage.»

DAGUIMAGERY/SHUTTERSTOCK

Vous découvrez une pièce secrète

«Ce rêve indique des aspects de votre personnalité qui ne sont pas encore dévoilés ou exploités, dit la travailleuse sociale Annette Poizner. Peut-être que la personne qui a toujours détesté la politique nourrit soudain une passion dévorante pour le sujet, ou un pur intellectuel d’un certain âge se découvre un intérêt pour l’exercice. Vous êtes peut-être au seuil de découvrir de nouvelles façons de faire, d’élargie vos horizons et vos intérêts. Regardez ce qu’il y a dans cette pièce secrète pour voir à quoi pourrait ressembler ce potentiel.»

FER GREGORY/SHUTTERSTOCK

Vous rencontrez des extraterrestres

«Rencontrer des extraterrestres est le “rêve d’ombre” classique – ce qui nous est le plus “étranger”, c’est nous-mêmes, notre moi supérieur, ou la partie de nous-mêmes que nous avons refoulée, explique Kelly Sullivan Walden, spécialiste des rêves. Les rêves d’extraterrestres révèlent nos peurs profondes de rejet, de solitude et d’aliénation. Peut-être avez-vous peur d’exposer votre vrai moi par crainte que l’on vous trouve bizarre. Si votre rêve se déroule dans l’espace, cela peut vouloir dire que vous vous ouvrez à une perspective universelle au-delà de la vie ordinaire terrestre, que vous puisez dans des solutions inexplorées. Si vous apprenez à exploiter ces rêves et à ne pas avoir si peur, vous pouvez adopter une vision supérieure des choses qui vous aidera à relever vos défis terrestres.»

ANDREY_POPOV/SHUTTERSTOCK

Un intrus s’introduit dans votre maison

«Cet intrus symbolise une sorte d’élément négatif qui s’est immiscé dans votre routine ou votre tranquillité d’esprit, explique Lauri Quinn Loewenberg. Demandez-vous ce qui a changé dans vos habitudes et a envahi vos pensées, et vous comprendrez ce que représente votre intrus.»

NADYAEUGENE/SHUTTERSTOCK

Vous avez perdu ou oublié votre enfant

Il y aurait deux manières d’interpréter ce rêve, nous dit Kelly Sullivan Walden. Les nouveaux parents peuvent l’avoir alors qu’ils se préparent à élever leur enfant, mais il peut aussi symboliser un projet créatif dont vous devriez vous occuper davantage. «Ce rêve attire notre attention sur le fait que nous devons prendre soin de l’enfant dans notre vie, mais aussi de notre propre côté “enfantin”», dit-elle.

Essayez de vous interroger sur les nouveaux projets de votre vie et sur la meilleure façon de prendre soin de vous tout au long de la transition que vous vivrez, suggère-t-elle.

T.DALLAS/SHUTTERSTOCK

Vous avez cassé votre téléphone, votre télé ou votre ordinateur

«Ce type de rêve met généralement en lumière un problème que vous avez avec une personne qui compte dans votre vie, explique Kelly Sullivan Walden. Je crois que ce rêve essaie de vous aider à résoudre vos problèmes en les approchant de manière plus intuitive, compatissante. Ces rêves peuvent être frustrants, mais je crois qu’ils ont un objectif très positif. Ils nous alertent sur le fait qu’il y a un problème dans notre manière de communiquer et nous incitent à devenir créatifs, résilients et débrouillards dans notre façon de rejoindre les gens.»

RAWPIXEL.COM/SHUTTERSTOCK

Vous rencontrez un(e) inconnu(e) séduisant(e)

«C’est ce que j’appelle le “rêve de l’amant mystérieux”, dit Lauri Quinn Loewenberg. Un inconnu dans un rêve symbolise une partie de vous.» Par exemple, si vous rêvez d’un homme inconnu, cela peut représenter des qualités traditionnellement masculines que vous voulez canaliser dans vos actions.

SKYCOLORS/SHUTTERSTOCK

Vous êtes victime d’un écrasement d’avion

Les avions symbolisent normalement une chose à laquelle on aspire lorsqu’il s’agit d’interpréter les rêves, dit Kelly Sullivan Walden. Rêver d’un accident d’avion peut signifier que vous vous inquiétez parce que vous n’êtes pas parvenu à atteindre un de vos objectifs.

«Ces rêves peuvent être un coup de pouce pour vous délester de votre ego et de ce qui vous pèse afin d’être plus léger et moins chargé», explique-t-elle. Quand l’avion de nos rêves s’écrase, cela peut signifier que nous ne sommes tout simplement pas encore prêts à faire décoller nos rêves, ou que nous devons faire notre deuil d’un rêve qui ne s’est pas réalisé. Vous vous retrouvez au sol le temps de mieux vous préparer, afin que votre prochaine expérience à la porte d’embarquement de la vie soit prête pour le décollage.

NAFTERPHOTO/SHUTTERSTOCK

Vous partez pour de belles vacances

Il y a deux façons d’interpréter ce rêve, dit Lauri Quinn Loewenberg. Vous êtes contrarié à propos de quelque chose et vous avez besoin d’une pause, ou vous avez simplement besoin de vacances.

ALEXANDER KIRCH/SHUTTERSTOCK

Vous faites une importante découverte

Faites attention! Beaucoup de grandes personnalités ont trouvé dans leurs rêves l’inspiration pour leurs plus grandes idées, dit Kelly Sullivan Walden.

NUTTHASETH VAN/SHUTTERSTOCK

Vous êtes incapable de bouger ou de parler

Si cela se produit dans le fil de votre rêve, cela pourrait être lié à quelque chose qui se passe dans votre vie et qui n’avance pas assez vite, dit Lauri Quinn Loewenberg. Mais si ça arrive quand vous êtes plus lucide, cela pourrait être un signe de paralysie du sommeil.

STEPHEN KIERS/SHUTTERSTOCK

Vous avez du verre dans la bouche

Selon Kelly Sullivan Walden, ces rêves mettent en évidence un problème de communication.

«Comme le verre est à la fois fragile et qu’il peut couper et blesser lorsqu’il se brise, je crois que quand nous rêvons que nous avons du verre dans la bouche, cela signifie que nous pouvons être en colère, blessé, ou craindre que nos paroles blessent quelqu’un si nous les exprimons», dit la spécialiste.

En fin de compte, c’est un message qui nous incite à apprendre à exprimer nos sentiments négatifs (en tenant un journal, en criant dans un oreiller ou en partageant avec un ami ou un conseiller de confiance) et à trouver une façon plus constructive d’exprimer nos émotions et nos besoins.

PRESSLAB/SHUTTERSTOCK

Vous vivez une apocalypse

La violence dans les rêves peut indiquer la colère, dit la psychothérapeute Annette Poizner. C’est aussi un motif commun dans les rêves des gens qui font des efforts pour devenir plus sûrs d’eux et plus forts.

«Imaginez une personne autrefois inhibée qui a changé, qui est devenue plus tolérante à la manifestation de la colère plutôt qu’à son refoulement, dit-elle. Cette personne, en repensant aux inhibitions d’hier, peut vivre des rêves violents lorsqu’ils entrent en contact avec sa propre énergie agressive. Cela ne veut pas dire qu’elle va devenir violente, mais plutôt qu’elle prend conscience de cette puissante énergie en elle, de la nécessité de lui accorder un traitement spécial. Cette énergie est troublante à première vue, mais elle constitue une ressource importante quand les anciens blocages auront sauté.»

ROBERT HOETINK/SHUTTERSTOCK

Vous rencontrez quelqu’un qui est mort dans la vraie vie

«Psychologiquement parlant, une personne morte qui se montre dans votre rêve va symboliser un aspect de votre propre personnalité», dit Lauri Quinn Loewenberg. Par exemple, si votre défunte mère apparaît dans vos rêves, elle peut symboliser votre propre rôle de mère ou, si vous n’avez pas d’enfants, votre côté attentionné et nourricier.

MICHAEL DECHEV/SHUTTERSTOCK

Vous apparaissez dans un film ou dans un spectacle télévisé

Annette Poizner affirme que cela met en jeu votre capacité à vous impliquer davantage dans le monde qui nous entoure, socialement et émotionnellement, que ce soit en vous impliquant dans une organisation ou en jouant un rôle public. «Cela peut être le rêve de l’introverti qui est sur le point de développer des tendances plus extraverties, ou de la personne qui a vécu une vie en retrait et se prépare à se mettre sous les feux de la rampe», dit-elle. Mais alors que la chambre secrète demande de regarder en soi, ce rêve vous invite au contraire à sortir de votre coquille.

TJ_STUDIO/SHUTTERSTOCK

Vous êtes coincé, écrasé

Annette Poizner dit que ce rêve peut indiquer que des pressions externes comme le travail ou une relation ou vos propres tendances intérieures se manifestent par des symptômes physiques de stress qui ressemblent à ceux que l’on éprouve quand on est écrasé. Cela peut s’accompagner de manifestations physiques telles que la tension musculaire et les crampes.

PHOTOBANK GALLERY/SHUTTERSTOCK

Vous vous noyez

«L’eau est souvent un symbole d’excès, en particulier dans les rêves. Elle est associée à des plaisirs sensuels ou à des sentiments qui dominent la personnalité ou d’autres formes d’excès ou de complaisance, dit Annette Poizner. Le rêve peut indiquer que l’on a perdu le contrôle de notre situation personnelle et que l’on est aux portes du chaos.»

THEROCKY41/SHUTTERSTOCK

Vous rêvez d’un serpent

L’interprétation onirique du serpent dépend du fait qu’il soit hostile ou amical, selon Brittney Marie, spécialiste de l’énergie chamanique. Rêver d’un serpent symbolise souvent notre volonté de nous défaire de l’ancien, de nous émanciper du passé», dit-elle.

PODVYSOTSKIY ROMAN/SHUTTERSTOCK

Vous portez un masque ou quelqu’un d’autre en porte

Selon dreamdictionary.org, cela signifie que vous essayez de cacher quelque chose. Si c’est vous qui portez le masque, cela peut indiquer que vous n’êtes pas satisfait de votre apparence. Si quelqu’un d’autre le porte, cela pourrait signifier qu’il y a des forces puissantes et trompeuses autour de vous.

ND700/SHUTTERSTOCK

Vous retournez sur les bancs d’école

Beaucoup de gens rêvent qu’ils retournent à l’école, que ce soit pour passer un examen pour lequel ils n’ont pas étudié ou pour chercher leur casier. Lauri Quinn Loewenberg dit que la plupart des gens rêvent qu’ils retournent à l’école secondaire où les gens ressentent plus de pression et qu’ils ont moins de contrôle sur leur situation que dans d’autres milieux scolaires. «C’est très courant et la raison en est que la plupart du temps, c’est lié à une sorte de stress dans votre carrière et dans votre rêve, dit-elle. Dans le rêve, la peur, le stress et l’anxiété peuvent être directement liés à la vie réelle.»

JONATHAN CATER/SHUTTERSTOCK

Vous voyez des oiseaux

Dreamdictionary.org explique qu’il y a plusieurs interprétations des rêves en fonction du nombre et du type d’oiseau. Un vol peut signifier la liberté, les merles la bonne ou la mauvaise nouvelle et un oiseau rouge peut démontrer une ouverture de cœur.

KORIONOV/SHUTTERSTOCK

Quelle signification peut avoir ce rêve?

Pendant la journée, vous vivez une vie tout à fait normale, mais la nuit, vos rêves peuvent être peuplés d’envolées fantastiques, d’errances dans d’étranges maisons et de poursuites.

Les experts disent que ces thèmes de rêve fantaisistes peuvent en dire long sur votre vie réelle. «Dans le domaine de la santé mentale, la plupart d’entre nous adoptent aujourd’hui une approche éclectique, ou inclusive, afin d’aider nos clients à interpréter leurs rêves, en utilisant de nombreuses techniques plutôt qu’en se fiant uniquement aux symboles, dit Arlene B. Englander, assistante sociale clinique. Cependant, certains rêves qui ont tendance à être fréquemment rapportés peuvent mettre en évidence des problèmes que le client essaie de résoudre à un niveau subconscient ou préconscient.

AQUARIUS STUDIO/SHUTTERSTOCK

Vous cherchez en vain une salle de bain

C’est un rêve fréquent chez les femmes, selon l’astrologue Elisa Robyn. «Il survient généralement quand on a trop de choses à gérer et qu’on n’arrive pas à lâcher prise», dit-elle. Ce rêve est particulièrement courant chez les femmes qui ont des enfants et des parents âgés.

MINTYBEAR/SHUTTERSTOCK

Vos dents se mettent à tomber

Pour la thérapeute jungienne Cathy Lynn Pagano, ce rêve signifie une incapacité à digérer ce qui se passe dans nos vies. «Les dents se trouvent au tout début du processus de digestion et quand elles tombent, cela signifie que les outils dont nous disposons habituellement pour comprendre et intégrer ce qui se passe dans notre vie ne sont plus disponibles ou utilisables», dit-elle.

JODIE JOHNSON/SHUTTERSTOCK

Vous êtes perdu dans une maison

«Cela survient quand on n’arrive pas à donner à sa vie une direction claire, dit Linda Lauren, médium de quatrième génération. Vous cherchez une réponse dans des pièces vides.»

IGOR IVAKHNO/SHUTTERSTOCK

Vous êtes nu

«Habituellement, c’est quand on se sent vulnérable et mal préparé ou pas à la hauteur d’une tâche, dit Elisa Robyn. Mais cela peut parfois signifier aussi un sentiment de liberté et un nouveau départ. Cela dépend de ce qui se passe dans le rêve.»

DAVID PAPAZIAN/SHUTTERSTOCK

Vous êtes dans la maison de votre enfance

Comment vous sentez-vous? C’est souvent la clé de l’interprétation des rêves. «Les émotions que ce rêve déclenche peuvent être liées à celles que vous avez eues à l’époque, et qui sont récurrentes aujourd’hui, explique Arlene Englander. Il peut être très utile d’explorer cette voie.»

JACOB LUND/SHUTTERSTOCK

Vous êtes pourchassé

«Vous fuyez quelque chose que vous devriez affronter, dit Linda Lauren. Beaucoup de gens font ce rêve parce qu’ils se sentent persécutés par une personne ou parce qu’ils fuient une chose qu’ils devraient révéler. Ce rêve trahit une peur de s’exposer.»

GAUDILAB/SHUTTERSTOCK

Vous êtes en retard ou vous manquez un avion, un rendez-vous, une rencontre

Elisa Robyn explique que l’on fait souvent ces rêves lorsqu’on doit se lever tôt pour prendre un avion, par exemple. «Cela peut aussi signifier que nous sommes inquiets au sujet d’un événement, de la tournure qu’il risque de prendre, ou même que nous nous demandons si nous devrions y assister», dit-elle.

MIMAGEPHOTOGRAPHY/SHUTTERSTOCK

Votre voiture tombe en panne

Pour Cathy Lynn Pagano, cela indique un changement de cap. «Nos voitures nous amènent à destination. Quand nous rêvons qu’elles tombent en panne, cela peut signifier que nous devons corriger notre manière d’atteindre nos objectifs, dit-elle. Mais vérifiez d’abord si votre voiture a besoin d’être réparée!»

SEEME/SHUTTERSTOCK

Vous rêvez que vous tombez (ou vous tombez vraiment de votre lit pendant votre rêve)

Cela peut se produire lors d’un rêve lucide (lorsque vous prenez un certain contrôle sur le rêve et que vous êtes conscient que vous rêvez), dit Linda Lauren. «Le rêve lucide nous donne l’impression d’être détachés de tout, ce qui provoque cette sensation de chute, dit-elle. Fondamentalement, on fait ce rêve quand tout va trop vite, quand on ne se sent pas en sécurité.»

INKED PIXELS/SHUTTERSTOCK

Vous rêvez de quelqu’un qui vous a fait beaucoup de mal

«Les survivants d’un traumatisme peuvent rêver de leurs agresseurs et se sentir au début dans une position d’impuissance. Avec le temps, ils peuvent devenir de plus en plus forts et capables de se défendre, dit Arlene Englander. Cela peut refléter l’amélioration de leur état d’esprit et de leur estime de soi à mesure qu’ils progressent en thérapie.»

MONKEY BUSINESS IMAGES/SHUTTERSTOCK

Vous êtes à l’école pour un examen auquel vous n’êtes pas préparé

«Les rêves de ce type surviennent lorsqu’une chose que nous devons faire nous rend anxieux – au sujet de notre performance, dit Cathy Lynn Pagano. Nous nous sentons comme si nous n’étions pas préparés pour une tâche ou un entretien et cela nous prend de court.»

Vous fréquentez différents lieux pleins de gens et d’événements bizarres

Elisa Robyn appelle ces rêves sans contexte des «rêves sauvages». «Ils surviennent lorsqu’on essaie d’intégrer les nombreux aspects de notre vie, ou au contraire lorsqu’on est incapable de le faire », dit-elle.

PW.PHOTOGRAPHY/SHUTTERSTOCK

Vous volez

«Voler est un rêve tout à fait positif, dit Linda Lauren. «Ça veut dire que vous atteignez vos objectifs. Vous accomplissez des choses qui mènent au succès. Tout vous est ouvert. C’est vraiment une bonne chose de rêver de voler.»

RAWPIXEL.COM/SHUTTERSTOCK

Vous rêvez de la mort

«Bien que ces rêves puissent être effrayants, ils signifient généralement la fin de quelque chose, un nouveau départ», dit Elisa Robyn.

REAKTOGRAPHY/SHUTTERSTOCK

Vous rêvez de la mort d’une personne en particulier

Rêver de la mort d’une personne que vous connaissez est parfois une prémonition, dit Elisa Robyn. Mais cela peut aussi avoir un sens plus léger, selon Linda Lauren. «Cela vous prévient que vous détenez des informations qui pourraient aider quelqu’un à améliorer sa vie, dit-elle. Ce n’est pas nécessairement une prémonition. Les gens voient la mort comme quelque chose de négatif, mais dans les rêves, ce n’est pas le cas.»

USJ/SHUTTERSTOCK

Vous ne portez pas de chaussures

Rêver que l’on part en vadrouille sans chaussures peut donner lieu à une interprétation des rêves intéressante. «C’est principalement une question de direction, dit Linda Lauren. Ça dit que vous n’êtes pas prêt à prendre la direction que vous voulez emprunter.»

LAFOTO/SHUTTERSTOCK

Il y a une tornade

C’est un rêve si commun que Lauri Quinn Loewenberg, analyste de rêves certifiée, a des clients qui rêvent de tornades une fois par semaine. Ce sont surtout des femmes qui ont ce type de rêve. «Rêver à une tornade est très courant chez les gens qui se trouvent inquiets, dit-elle. Le phénomène météorologique sera le reflet de vos émotions au moment du rêve. Les tornades représentent une anxiété et une inquiétude hors de contrôle. Comme la tornade, ces émotions sont une force destructrice.»

INTERSTID/SHUTTERSTOCK

Vous êtes enceinte

Selon Linda Lauren, rêver que l’on attend un enfant prend un sens différent selon que vous êtes mariée ou pas. «Si vous ne l’êtes pas, c’est un souhait, dit-elle. Si vous l’êtes, ça pourrait vouloir dire que c’est quelque chose que vous craignez.»

TOA55/SHUTTERSTOCK

Vous êtes dans une voiture hors de contrôle

Pour interpréter ce rêve, prêtez attention à la personne qui se trouve derrière le volant, conseille Lauri Quinn Loewenberg. «Si c’est vous, le rêve est lié à une situation que vous tentez de maîtriser. Qu’essayez-vous de contrôler à ce moment-là? De quelle chose essayez-vous d’infléchir la direction sans y parvenir?»

OLENA YAKOBCHUK/SHUTTERSTOCK

Vous voyagez

Rêver de voyage en avion, en train ou en voiture est chargé de beaucoup de sens, dit Linda Lauren. «Cela révèle un désir de mouvement dans votre vie, observe-t-elle. Ça pourrait être défavorable à bien des égards.»

OLENA YAKOBCHUK/SHUTTERSTOCK

Vous passez du bon temps avec un ou une ex

Cela signifie que vous ne pouvez pas arrêter de penser à votre ex… mais ce n’est pas nécessairement réciproque. «Cela ne veut absolument pas dire que la personne veut que vous reveniez, prévient Linda Lauren. Mais plutôt que vous êtes obsédé par cette personne avec qui vous êtes sorti et que vous n’arrivez pas à passer à autre chose.»

YAKOBCHUK VIACHESLAV/SHUTTERSTOCK

 

Vous vous disputez avec un ou une ex

Les rêves de disputes avec une personne avec qui vous avez déjà été en relation sont tout à fait différents des rêves qui vous ramènent en des temps plus heureux, déclare Linda Lauren. «C’est une indication que vous n’avez pas réglé une situation où vous pensiez être en tort et que vous ne vous en êtes pas excusé, constate-t-elle. Les disputes sont généralement en lien avec nos regrets.»

 

YUGANOV KONSTANTIN/SHUTTERSTOCK

 

Vous rencontrez une célébrité

Pour interpréter un rêve de rencontre avec une célébrité, Lauri Quinn Loewenberg dit qu’il est important de comprendre ce que cette célébrité évoque dans l’esprit du rêveur. «Le message que véhicule ce rêve peut se trouver dans le titre d’une chanson de cette célébrité ou peut-être dans des paroles qu’elle prononce ou dans un personnage qu’elle incarne, dit-elle. Il y a quelque chose que votre subconscient identifie et qui vous concerne vous et votre vie à ce moment-là.»

 

DEAN DROBOT/SHUTTERSTOCK

 

Vous rêvez de sexe

«Cela traduit un problème d’isolement, pense Linda Lauren. Chez les gens qui sont seuls, cela pourrait vouloir dire qu’ils ont besoin de socialiser davantage dans la vraie vie.»

 

 

 

Conseils de villégiature pour un tout inclus

Se rendre dans un tout inclus, c’est le meilleur des deux mondes: vous pouvez passer des vacances incroyables pendant que quelqu’un d’autre s’occupe de tous les détails. Mais comment fonctionnent «tous ces détails», exactement? Et comment pouvez-vous vivre une expérience épique?

En tant que directeur des divertissements pour Club Med International Resorts pendant plus de 10 ans, j’ai pu observer un panorama de presque tous les aspects de ces types de réservations. Je sais certaines choses que vous voudrez certainement connaître. Parce que, soyons honnêtes, lorsque l’on va dans un tout inclus, on dépense beaucoup et on mérite d’en avoir pour son argent. Au fil des ans, j’ai vu des milliers de voyageurs et je connais donc bien les erreurs les plus courantes. Et ce, du type de forfait réservé aux activités faites sur place.

Mon travail peut avoir l’air relaxant 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, mais il demande aussi beaucoup de travail. Je plaisante souvent en disant que ma «vie nocturne» remplit toute ma journée!

Penser que «tout inclus» signifie tout compris

Malgré le titre de «tout inclus», la plupart des complexes hôteliers tout inclus n’incluent pas… tout. Bien que les spécificités varient en fonction du complexe, de votre statut de membre et du forfait que vous avez réservé, les exclusions courantes incluent le transport depuis et vers l’aéroport, les soins de spa, l’alcool de qualité supérieure et le Wi-Fi dans votre chambre (bien qu’il soit généralement fourni gratuitement en communs domaines).

D’autres commodités peuvent être partiellement incluses. Par exemple, les sports nautiques peuvent être inclus dans votre tarif, mais vous devrez peut-être payer un supplément pour louer des équipements motorisés comme des jet-skis. Alors que des frais supplémentaires vous seront signalés lors de la réservation d’un service ou d’une activité, si vous n’y prêtez pas vraiment attention, vous pourriez vous retrouver avec une sacrée surprise lorsque vous verrez la facture finale à la fin de votre séjour. C’est également le cas des croisières tout inclus.

Conseil de pro: lisez les petits caractères de votre contrat avant votre arrivée (et idéalement avant de réserver) et assurez-vous de demander au personnel si telle ou telle chose est incluse. Vous devriez prévoir un minimum de 10% supplémentaire à votre facture si vous ne le faites pas afin de couvrir les petites surprises de facturation. Vous devriez également toujours demander si les frais de villégiature sont inclus, car ceux-ci peuvent aller de 25$ à 100$ par jour, selon la compagnie de voyage.

La plupart des services annoncent un prix qui contient souvent des frais cachés dont il faut se méfier. 

Réserver le premier forfait de villégiature que l’on trouve

Les centres de villégiature tout inclus sont plus chers que les centres de villégiature ordinaires, car ils vous évitent de planifier tous les détails de vos vacances. Cependant, cela signifie que vous devez être très prudent dans la sélection de votre forfait. Si vous avez un budget limité et que vous ne faites pas de comparaison, vous pourriez finir par payer plus que vous ne le souhaiteriez, car ce que vous voulez n’est pas inclus.

Conseil de pro: que votre destination soit un complexe tout inclus en Floride, en Europe ou ailleurs, réservez par l’intermédiaire d’une agence de voyages. Les employés ont souvent accès à des offres exclusives et connaissent les tenants et les aboutissants des différents forfaits de villégiature.

Si vous êtes membre de Costco, les Voyages Costco offrent une aide à la planification de voyage et des forfaits de villégiature à prix exclusif. Essayez également de réserver le plus tôt possible. Bien qu’il y ait de bonnes affaires de dernière minute, vous avez plus de chances d’obtenir ce que vous voulez à un bon prix en réservant tôt. Aussi, de nombreuses agences de voyages offrent des rabais ou des promotions pour les réservations anticipées.

Ne pas utiliser ses points ou miles de récompense

La plupart des programmes de cartes de crédit, de compagnies aériennes, d’hôtels, d’entreprises ou autres programmes de récompenses offrent des avantages en ce qui a trait aux tout inclus. Vous pouvez obtenir des surclassements gratuits, des nuits supplémentaires, des excursions bonus, des transports et d’autres cadeaux amusants.

Conseil de pro: sachez quels sont vos avantages et comment les utiliser, d’autant plus que beaucoup doivent être activés à l’avance. Si vous utilisez une carte de crédit pour réserver le voyage, les avantages doivent être activés automatiquement au moment de la réservation (mais vérifiez votre compte pour vous en assurer).

Si vous utilisez un programme de récompenses d’entreprise ou de fidélité hôtelière, consultez les détails avant de réserver. Vous devrez probablement réserver via leur site ou fournir un numéro de membre pendant le processus de réservation.

Ne pas faire de recherche sur l’hôtel avant de réserver

Même au sein de la même chaîne, chaque complexe tout inclus est différent – de la culture et de la restauration aux commodités et aux excursions. Ce ne sera pas le temps de découvrir ces différences le jour de votre arrivée!

Savoir à quoi s’attendre peut vous aider à vivre une meilleure expérience. Ainsi, vous saurez ce que vous voulez faire et pourrez réserver rapidement. Il sera aussi plus rapide de cerner ce qu’il faut emporter en fonction de la météo annoncée ou encore selon les activités réservées. C’est aussi un élément important de la gestion de vos attentes. Parfois, nous avons des clients qui s’attendent à du soleil toute la semaine et qui sont déçus parce que la météo n’était pas au beau fixe. S’ils avaient d’abord effectué des recherches sur le complexe et la température au programme, ils auraient pu prévoir des activités en conséquence.

Conseil de pro: prenez environ une heure pour consulter les ressources sur le site Web de la station et accédez aux forums en ligne de cette station afin de savoir quelles sont les choses à ne pas manquer. Préparez-vous avec une liste d’activités, de plats, d’expériences culturelles et de spectacles qui vous passionnent le plus. Lors de l’enregistrement, vous pouvez également parler au concierge, au directeur des animations ou à d’autres employés pour leurs recommandations personnelles et pour vous aider à faire des réservations.

Ne pas consulter l’horaire des activités

Il n’est pas rare qu’un complexe tout inclus ajoute des spectacles, des excursions ou des expériences culinaires à l’improviste. Certaines activités suivent la règle du premier arrivé, premier servi, tandis que d’autres nécessitent une réservation.

Certaines activités, comme une excursion en bateau fluvial à travers la ville, seront toujours populaires et peuvent afficher complet jusqu’à la fin de votre séjour.

Assurez-vous de noter les événements qui ne se produisent qu’une seule fois pendant votre séjour et réservez-les en priorité.

Conseil de pro: consultez le carnet de l’hôtel dès votre arrivée. C’est une mine d’informations. Il propose généralement des horaires, des conseils, des avant-premières et des menus, des offres ou des événements spéciaux. Vous pouvez également consulter le dépliant qui répertorie les horaires de la journée – affichés dans les espaces communs – ou le cartable d’information dans votre chambre. En général, les applications de voyage peuvent améliorer votre séjour à bien des égards.

L’importance des pourboires

L’étiquette des pourboires peut être déroutante et les règles différentes dans les complexes tout inclus, peu importe la destination.

L’un des arguments de vente d’un complexe tout inclus est que les pourboires sont généralement inclus dans le forfait. Mais bien que cela signifie que les clients ne sont pas censés donner de pourboire pour des services réguliers comme le ménage ou les repas, les clients peuvent toujours choisir de donner un pourboire pour un service exceptionnel ou pour des demandes spéciales.

De plus, toutes les activités – comme les soins de spa, les excursions ou le service de majordome – qui ne sont pas incluses dans le forfait tout inclus demandent donc de laisser un pourboire.

À noter que la culture des pourboires a changé depuis la pandémie. Dans certains pays, comme au Mexique, ils sont désormais attendus, même s’ils ne sont pas «obligatoires». Ce n’est pas le cas partout, évidemment. Dans certains pays, le pourboire n’est pas la norme, comme au Japon. (Découvrez les destinations méconnues du Mexique).

Conseil de pro: lisez les détails de votre forfait pour cerner quels services sont inclus et lesquels nécessitent un pourboire supplémentaire. Apportez 100$ à 200$ en espèces pour les pourboires et demandez au concierge en arrivant ce qui est généralement attendu et approprié.

Certains employés, en particulier ceux des pays les plus pauvres, dépendent de ces pourboires pour gagner leur vie, alors même si vous n’avez peut-être pas à leur en donner, c’est toujours la bonne chose à faire. Ainsi, vous pourriez vous démarquer par de petites attentions que les autres voyageurs n’auront pas.

Ne pas établir de lien avec le personnel

De nombreux clients sont des visiteurs réguliers dans des complexes spécifiques, et le personnel développe des relations avec leurs préférés. Les membres du personnel peuvent même fournir de petits extras gratuits, comme des friandises, des boissons ou des laissez-passer pour les spectacles.

Les employés sont également une ressource incroyable pour vous dire ce qu’il faut essayer dans les environs, ce que vous devez savoir sur les normes culturelles locales, comment se préparer à certaines excursions et prodiguer des conseils spécifiques au site. Mais ils le feront seulement si vous avez déjà établi une bonne relation avec eux.

Honnêtement, un invité aimable sera traité comme un roi ou une reine, c’est donc l’un des conseils les plus précieux de villégiature dans un tout inclus.

Conseil de pro: commencez par saluer le personnel avec un sourire, rappelez-vous leurs noms et demandez-leur comment ils vont. Ne soyez pas impoli envers le personnel, même si vous êtes contrarié; c’est toujours plus agréable d’aider une personne calme et gentille.

Posez-leur des questions sur la région ou le centre de villégiature – ils sont une mine d’informations privilégiées – mais évitez les questions trop personnelles et déplacées.

S’en tenir au buffet fourni

Nous travaillons dur pour offrir de délicieuses expériences culinaires uniques qui reflètent la culture et les saveurs de la région. Il ne s’agit pas seulement d’offrir des spécialités locales; cela peut également inclure une méthode de cuisson spéciale, regarder le chef préparer votre nourriture, découvrir d’où proviennent les aliments ou vous permettre de participer à l’expérience culinaire d’une manière unique.

Conseil de pro: recherchez les options de restauration du complexe à l’avance et choisissez quelques aventures culinaires à essayer. Demandez au chef ou au directeur des animations ses suggestions sur ce qui se fait de mieux en ce moment. Et faites vos réservations le plus tôt possible.

Par exemple, en France, la carte du Club Med Val Thorens Sensations a été conçue par le chef étoilé Edouard Loubet. Au Royalton Bavaro de Punta Cana, vous pouvez choisir parmi une variété de food trucks proposant une cuisine internationale de tous types. À Bali, vous pouvez regarder votre poisson se faire pêcher puis cuit sur un gril traditionnel.

Trop manger et se saouler

Ce n’est pas parce que vous pouvez manger 1 kg de pattes de crabe et un gallon de crème glacée que vous devriez le faire. (Et oui, j’ai déjà vu quelqu’un faire ça!)

Étant donné que la plupart, sinon la totalité, de la nourriture et des boissons sont incluses, certains clients pensent que le moyen d’en avoir pour leur argent est de s’empiffrer ou de boire jusqu’à l’ivresse. Malheureusement, j’ai vu des voyageurs coincés au lit pendant une journée entière après leur frénésie, ce qui leur fait rater toutes les autres choses amusantes à faire.

Conseil de pro: n’hésitez pas à vous faire plaisir, mais soyez modéré dans la quantité que vous mangez et dans les cocktails que vous buvez. N’oubliez pas que le but est de profiter de l’expérience globale, et de s’amuser tout en faisant des choses que vous ne pourriez pas faire à la maison.

Se déshydrater et attraper un coup de chaleur

Trop de vacances tropicales ont été gâchées par un coup de chaleur! C’est normal d’oublier de boire de l’eau quand on a accès à tant de délicieuses boissons alcoolisées. Cela peut aussi être aggravé par le fait d’être à l’extérieur, d’oublier la protection solaire, de porter un chapeau et d’être sous un parasol… et de s’empiffrer dans des collations salées.

En plus d’être fatigué et irritable, être déshydraté peut rendre gravement malade. Ceci est particulièrement important si vous voyagez dans un climat nettement plus chaud ou plus sec que celui auquel vous êtes habitué.

Conseil de pro: Équilibrez chaque boisson alcoolisée ou sucrée avec un verre d’eau. Emportez une bouteille d’eau réutilisable et portez un chapeau de soleil ou une casquette lors des excursions, et soyez à l’affût des signes de déshydratation comme l’épuisement, la transpiration excessive ou l’incapacité de transpirer, le visage très rouge ou très pâle, la désorientation, les crampes musculaires et la faiblesse.

S’habiller trop décontracté

Vous êtes en vacances dans un complexe tout inclus à Hawaï, donc maillots de bain et gougounes 24h/24 et 7j/7, n’est-ce pas? De nombreux complexes tout inclus proposent des restaurants et des spectacles haut de gamme qui nécessitent, à tout le moins, un pantalon ou une robe d’été et de vraies chaussures. Vous serez refoulé si vous ne respectez pas ce code vestimentaire.

Conseil de pro: Lisez le code vestimentaire avant de commencer à faire vos valises et assurez-vous d’apporter au moins une tenue décente. Une paire de pantalons et une chemise à col suffiront probablement pour les hommes, tandis que les femmes devraient apporter une robe (au-delà d’une sortie de bain en coton) ou un joli pantalon et un chemisier. Certains tout inclus ont des soirées formelles où des costumes et des robes formelles sont nécessaires. Et n’oubliez pas d’emporter une paire de chaussures habillées!

Rester à l’hôtel en tout temps

Bien que vous puissiez certainement rester dans votre chambre et profiter de la paix et de la tranquillité, l’attrait d’un tout inclus est qu’il offre bien plus qu’un simple lieu de détente. Pourtant, vous seriez surpris du nombre de clients qui ne profitent pas de tout ce que le complexe et les environs ont à offrir. La plupart des centres de villégiature se trouvent dans des endroits connus pour leur beauté, leur culture, leur météo et leurs possibilités d’aventure, et ce serait une erreur de ne pas en profiter.

Conseil de pro: c’est l’occasion idéale de sortir de votre zone de confort et d’essayer quelque chose de nouveau, que ce soit en mangeant une spécialité locale ou en faisant une visite guidée à travers des ruines antiques. Vous pourriez même vous faire de nouveaux amis en cours de route. C’est exactement ce genre de choses qui rendront vos vacances amusantes et mémorables.

Être collé à son téléphone

J’ai vu trop de gens rater la joie du moment parce que leurs yeux sont constamment rivés sur leur téléphone. Vous êtes en vacances pour une raison – pour faire une pause dans la vie quotidienne – alors faites de cette expérience une expérience magique. Admirez la beauté de la nature environnante, regardez vos enfants jouer, prenez un cocktail avec votre conjoint, assistez à un spectacle, allez danser à la discothèque…

Conseil de pro: utilisez votre téléphone pour prendre quelques photos ou vidéos pour garder des souvenirs, mais essayez de garder son utilisation au minimum. De toute manière, le service Internet peut être inégal et limité à certains endroits.

Ne pas souscrire une assurance voyage

Lorsqu’il s’agit de vacances, vous devez planifier les imprévus. Avoir une couverture d’assurance adéquate et savoir comment y accéder est judicieux. La couverture d’assurance dépend de l’endroit où vous vous trouvez et de ce que vous faites, mais attendez-vous à ce que l’assurance de l’hôtel ne couvre que les éléments sous son contrôle direct, tels que les dysfonctionnements mécaniques, les pannes d’équipement, les changements d’horaire et les annulations. Il ne couvrira généralement pas les catastrophes liées aux conditions météorologiques, les urgences médicales personnelles, les accidents, les blessures, les annulations de vol et d’autres choses qui pourraient sérieusement gâcher vos vacances (et votre budget) si vous n’êtes pas préparé adéquatement.

Conseil de pro: envisagez de souscrire à une assurance voyage distincte et lisez-la attentivement afin de savoir ce qui est couvert. Une assurance voyage vous sera très probablement proposée en supplément lors de la réservation, soit par l’intermédiaire d’une agence de voyages, soit directement par l’intermédiaire de la station.

Vous pouvez également souscrire à une assurance voyage en tant qu’avenant à d’autres polices d’assurance, comme une police d’assurance habitation. De nombreuses cartes de crédit offrent une assurance voyage comme avantage lorsque vous payez le voyage avec votre carte de crédit. Assurez-vous également de vérifier auprès de votre assurance médicale personnelle ce qu’elle couvre pendant votre absence, surtout si vous êtes à l’étranger.

Ignorer les consignes de sécurité

Certains clients pensent que les avis météorologiques, les mandats de santé publique, nager dans les endroits désignés, porter des gilets de sauvetage et toutes autres règles de sécurité sont pour les autres voyageurs, mais surtout pas pour eux! Nos consignes de sécurité ne sont pas là pour gâcher votre plaisir, mais plutôt pour vous protéger afin que vous puissiez vous amuser davantage. Ignorer ces directives peut vous mettre en danger et gâcher vos vacances.

Conseil de pro: suivez les règles et évitez de vous mettre en danger ou de mettre les autres voyageurs en danger. Cela est vrai même si vous «savez déjà» faire de la plongée en apnée ou du ski…

Les personnes qui ignorent les règles ont souvent été prises dans des contre-courants dangereux, attaqués par des animaux sauvages, ont fait des chutes à couper le souffle ou ont été bloquées sur une terre qui se transforme soudainement en île lorsque la marée monte.

Oublier ses médicaments ou de se faire vacciner

Les centres de villégiature ont généralement des médecins ou du personnel médical sur place, mais ils sont là pour gérer les maladies ou les urgences normales des vacanciers. Vous ne pouvez pas vous attendre à ce qu’ils aient sous la main une réserve de vos médicaments sur ordonnance, ni à gérer des maladies chroniques.

Sachez également que certains hôtels ont des mandats de vaccination, et pour que le vaccin prenne pleinement effet, vous devez l’obtenir un certain temps avant votre arrivée. Par exemple, une série de deux vaccins contre la typhoïde est requise pour la plupart des pays d’Asie du Sud, et les vaccinations doivent être effectuées au moins une semaine avant votre arrivée.

Conseil de pro: consultez la section médicale du site Web ou de l’application du complexe et assurez-vous d’emporter tout ce dont vous avez besoin pour votre santé. Gardez le tout dans votre bagage à main. Par mesure de précaution, au cas où vous perdriez vos médicaments, demandez à votre médecin de vous envoyer par courriel une copie électronique de votre ordonnance. Si vous souffrez d’une maladie chronique, discutez avec votre médecin avant de partir de la façon de la gérer en vacances.

Oublier la crème solaire

Vous savez ce qui va vraiment gâcher des vacances romantiques ou un week-end entre filles? Un coup de soleil brûlant!

Un problème courant: les femmes (ou les hommes en Speedos) négligent de mettre de la crème solaire imperméable sur leurs fesses, là où leur combinaison ne couvre pas lors de la plongée en apnée. Les coups de soleil reçus au cours d’une journée de baignade dans l’océan – non seulement le soleil frappe d’en haut, mais il est également réfléchi par l’eau – peuvent être incroyablement douloureux et peuvent rendre la position assise et le sommeil misérables.

Conseil de pro: apportez de la crème solaire et assurez-vous qu’elle est sans danger pour les récifs si vous allez nager dans un océan. Apportez également des insectifuges (et utilisez-les régulièrement).

S’attendre à ce que le personnel garde ses enfants

Des complexes familiaux tout inclus existent pour que les familles avec de jeunes enfants puissent passer des vacances ensemble… et aussi passer du temps à part. De nombreux centres de villégiature proposent des services de garde et/ou des cours pour les enfants, mais assurez-vous de connaître les règles (comme les restrictions d’âge) et les heures auxquelles elles sont proposées. Sachez que ce n’est pas parce que quelque chose est étiqueté comme un complexe «familial» et «tout inclus» qu’un membre du personnel surveillera vos enfants ou que la garde d’enfants est disponible à toute heure.

Conseil de pro: lisez tous les détails sur les services et les activités offerts aux bébés, aux enfants et aux adolescents. Ne laissez pas vos enfants sans surveillance, même dans les zones leur étant réservées, sauf s’il est spécifié qu’ils sont surveillés par le personnel. Il ne faut jamais laisser les jeunes enfants seuls dans les chambres d’hôtel non plus.

Ne pas profiter du service de chambre

Vous pourriez sauter le service de chambre dans un hôtel normal à cause du prix, mais le service de chambre est l’un des domaines où les complexes tout inclus brillent vraiment. Dans la plupart des hôtels, vous pouvez commander n’importe quoi du menu 24h/24 et 7j/7 et le faire livrer dans votre chambre sans frais supplémentaires. (Certains articles ou services peuvent entraîner des frais supplémentaires, comme les repas spéciaux, la livraison en dehors des heures d’ouverture ou l’alcool.)

Conseil de pro: Renseignez-vous auprès du complexe avant votre arrivée, car ce qui est inclus dans le service de chambre varie. Aussi, bien que le pourboire ne soit pas nécessaire si vous commandez un service de chambre au milieu de la nuit, pensez tout de même à donner quelques dollars au personnel lorsqu’il l’apporte.