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Comment survivre à une crevaison

Si elles ne sont pas fréquentes au Québec (il n’existe pas de statistiques sur le sujet), les crevaisons sont toutefois à prendre au sérieux: aux États-Unis, elles causent environ 75 000 accidents par an et tuent plus de 400 conducteurs. Si vous entendez le «boum !» caractéristique, voici la ligne de conduite suggérée par Firestone:

Gardez la ligne droite: la voiture pourrait partir en zigzags, donc tenez fermement le volant et faites de votre mieux pour que le véhicule se déplace en ligne droite. N’enfoncez pas la pédale de frein.

Accélérez en douceur: cela vous aidera à regagner le contrôle du véhicule et à conserver l’élan vers l’avant. Relâchez la pédale quand la voiture sera stabilisée.

Laissez l’auto ralentir: un pneu crevé agit comme un parachute et ralentit votre vitesse. Allumez vos feux d’urgence pour avertir les autres conducteurs.

Sortez de la route: une fois que votre vitesse sera tombée à 30 km/h, vous pourrez utiliser les freins et le volant pour ranger votre véhicule sur le bas-côté de la route. Appelez alors les secours.

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Comment survivre à des pressions dans la salle d’un jury

Après une longue semaine de délibérations, le vendredi arrive et vous pouvez être tenté(e) de vous ranger à la décision des autres jurés. Les cas sont nombreux où un ou deux jurés ont imposé leur volonté tout au long du processus de décision, souligne Philip Anthony, directeur général de DecisionQuest, une société de consultation pour les jurés.

Pourtant, votre opinion est digne de peser dans la balance. Trop intimidé(e) pour exprimer en public votre point de vue? Couchez-le sur le papier. Et si l’idée de lire la feuille à voix haute vous met mal à l’aise, vous pouvez la passer à l’un des autres jurés pour faire part de vos pensées.

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Comment survivre après avoir demandé à une femme la date de son accouchement, pour découvrir ensuite qu’elle n’est pas enceinte.

Dites que vous êtes désolé(e), avec sincérité. Et surtout, passez à autre chose. Continuer à vous confondre en excuses ou à patiner sur le sujet ne ferait qu’aggraver le malaise.

Et à l’avenir, tirez cette leçon de l’incident: ne prononcez jamais le mot «enceinte» avant qu’une femme ne vous en parle en premier. «Même si vous le pensez, le savez, ou si elle a l’air d’être sur le point d’accoucher dans l’heure qui suit, ne dites rien à moins qu’elle ne le mentionne», conseille Diane Gottsman, propriétaire d’une école d’étiquette du Texas.

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Comment survivre à un récipient en ébullition qui déborde

Introduisez une cuillère en bois à travers le bec verseur du récipient, conseille Foods62. La fraîcheur naturelle du bois va condenser la vapeur et neutraliser le bouillonnement.

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Comment survivre à un refus d’augmentation de salaire

Gardez votre calme. Ressentir de la déception fait partie de la nature humaine, mais modérez vos pulsions contestataires. Faire monter la tension entre vous et votre supérieur n’arrangera pas les choses et ne servira qu’à vous montrer sous un jour peu professionnel.

Posez des questions: le refus de votre supérieur(e) peut s’expliquer par de multiples raisons. Elles sont peut-être plus reliées au budget qu’à votre performance. Faire la lumière là-dessus peut vous rendre la paix de l’esprit – et vous donner l’idée d’un plan pour la prochaine fois.

Demandez un suivi: montrez à votre supérieur(e) que vous êtes disposé(e) à faire ce qu’il faut pour gagner son soutien.

Négociez sur un autre point: une augmentation de salaire aurait été appréciable, mais vous pourriez profiter d’autres avantages cadrant mieux avec le budget de l’entreprise, comme un nouveau titre ou plus de vacances.

Commencez à chercher un emploi ailleurs. Si vous avez fait de votre mieux pour que votre performance corresponde aux attentes et que votre situation professionnelle reste au point mort, il serait peut-être temps de chercher un autre poste.

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Comment survivre à un choc sur un orteil

Un orteil cogné peut vous faire voir trente-six chandelles, mais que faire si la douleur persiste? Si vous pensez avoir une fracture, vous pouvez sans doute la traiter à domicile. Gardez le pied immobile et surélevé, si possible. La première journée, appliquez de la glace toutes les vingt minutes jusqu’à l’heure du coucher. Les jours suivants, appliquez un sac de glace deux ou trois fois par jour jusqu’à ce que la douleur diminue.

Si vous devez vous déplacer, stabilisez votre orteil blessé en plaçant de la ouate entre lui et son voisin et liez-les ensemble avec du ruban adhésif. Cependant, si votre orteil a l’air tordu, si la peau est percée ou si c’est l’indispensable gros orteil qui a été blessé, demandez un avis médical dès que possible.

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Comment survivre aux oreilles bouchées en avion

Pour régler le problème, il existe trois méthodes portant le nom des médecins qui les ont mises au point:

La méthode Valsalva: prenez une profonde inspiration, pincez-vous les narines avec les doigts, fermez la bouche et essayez d’expirer à travers votre nez bouché. N’y mettez pas trop de zèle, car il y a un risque marginal de rupture du tympan.

La méthode Toynbee: pincez-vous les narines et fermez la bouche tout en avalant votre salive. (Cela peut demander un deuxième essai.)

La méthode Frenzel: pincez-vous les narines et faites le son k.

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Comment survivre à une vérification fiscale

Les chiffres ne sont peut-être pas votre point fort – ou peut-être avez-vous négligé de déclarer certains revenus de votre second emploi. Voici l’essentiel de ce que vous devez faire au cas où le vérificateur (vérificatrice) vous appelle à propos de votre formule TP-80:

À ne pas faire: vous mettre la tête dans le sable. Selon Revenu Québec, vous avez un délai de 21 jours pour transmettre au vérificateur tout nouveau renseignement.

À faire: rassembler les documents réclamés par le vérificateur ou la vérificatrice. Faciliter son travail peut jouer en votre faveur. Souvenez-vous aussi que produire la preuve du bien-fondé de vos déductions fait partie de vos responsabilités légales.

À ne pas faire: oublier qu’en parlant à un vérificateur, vos paroles ont valeur de témoignage. Répondez aux questions par oui ou par non et ne faites pas de commentaires à moins qu’on ne vous le demande.

À faire: assurez-vous que votre dossier est complet. Il vous manque des pièces justificatives? Aucune excuse. Demandez des doubles.

À ne pas faire: prendre les choses de haut. Les vérificateurs font leur travail, et afficher une attitude maussade à leur égard ne risque pas d’arranger votre cas.

À faire: soyez au courant de vos droits. Si vous n’êtes pas d’accord avec la décision, vous pouvez faire appel. Vous seriez aussi bien avisé(e) de consulter un avocat fiscaliste.

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Comment survivre à la publicité ciblée

À peine venez-vous de regarder en ligne ces chaussures de sport hors de prix que des publicités pour cet article surgissent sur votre moteur de recherche ou sur vos sites favoris, vous enjoignant d’acheter, acheter, acheter. Les entreprises utilisent vos cookies – la preuve numérique que vous vous intéressez à leurs produits – pour glaner de l’information sur les sites que vous visitez et partager les données sur vos préférences avec les filiales de commercialisation.

Cliquer sur le x en haut de la pub non sollicitée va la faire disparaître temporairement, mais selon les conseils du New York Times, il y a moyen d’adopter des mesures à plus long terme.

Effacez vos cookies. Apple, Google et Microsoft fournissent toutes
les indications nécessaires pour enlever les cookies sur les moteurs de recherche les plus utilisés, comme Safari et Chrome.

Réinitialisez votre identifiant publicitaire. Votre téléphone Apple ou Android vous attribue un identifiant publicitaire permettant aux filiales de commercialisation de vous suivre à la trace. Sur un appareil Android, vous trouverez le bouton de réinitialisation dans l’application de réglages de Google. Sur le iPhone, le bouton de réinitialisation se trouve dans les réglages du menu Privée, sous Publicité.

Effacez votre historique de publicité. Allez à myactivity.google.com pour trouver quelles données Google a stockées sur vous et effacer celles dont vous voulez vous débarrasser.

Installez un bloqueur de publicités. Sur les moteurs de recherche, essayez uBlock Origin. Sur le iPhone, vous pouvez utiliser 1Blocker X. Notez que les usagers d’Android peuvent bloquer les pubs en utilisant un navigateur privé, puisque Google a exclu les bloqueurs de publicité de son Play store.

Utilisez un navigateur privé sur les appareils mobiles. Essayez Firefox Focus, DuckDuckGo ou Ghostery Privacy Browser, tous équipés de bloqueurs de publicité et de repérage.

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Comment survivre à la perte à répétition de vos clés

Concentrez-vous: errer frénétiquement de pièce en pièce nuit à l’efficacité de la recherche. Terminez votre fouille à un endroit avant de passer à un autre.

Cherchez dans les endroits encombrés: si vos clés étaient bien en évidence, vous les auriez déjà trouvées. Des recherches ont montré qu’on perd beaucoup de temps à chercher dans les endroits qui sautent aux yeux.

Fouillez dans vos souvenirs: allez chercher l’image mentale de l’endroit où vous avez vu vos clés pour la dernière fois. L’heure du jour, qui d’autre était présent, ce que vous faisiez, etc., recommande Irene Kan, professeure de psychologie à l’Université de Villanova. On nomme cela un «rétablissement du contexte».

Pour la prochaine fois: mettez au point une stratégie. Pour une solution à faible technologie, attribuez une place à vos clés et utilisez-la tous les jours. Ou bien, équipez-vous d’un appareil à retraçage Bluetooth comme Tile ou TrackR. Attac.

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Comment survivre aux appels de télémarketing non sollicités

À ne pas faire: raccrocher au nez du télévendeur (télévendeuse). Il ou elle va vous rappeler jusqu’à ce que vous lui ayez parlé.

À ne pas faire: engager la conversation d’une manière ou d’une autre, en posant des questions ou en expliquant pourquoi le produit ne vous intéresse pas.

À faire: rester poli(e). Si le télévendeur (la télévendeuse) se montre grossier, demandez à parler à son superviseur (sa superviseure).

À ne pas dire: «ce n’est pas le bon moment». Cela ne fera qu’encourager le télévendeur à tenter sa chance une autre fois.

À faire: demander à être placé(e) sur la liste d’exclusion téléphonique de l’entreprise.

À faire: se faire inscrire sur la Liste nationale des numéros de téléphone exclus (LNNTE) en allant sur crtc.gc.ca.

Une astuce supplémentaire: si le télévendeur (la télévendeuse) vous appelle par votre nom, dites: «Désolé(e), faux numéro.» L’entreprise vous enlèvera probablement de sa liste en pensant que son information est erronée.

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Comment survivre à une réunion de famille pénible

Élaborer un plan de match avant votre arrivée vous aidera à affronter les membres de la famille les plus problématiques, conseille Holly Brown, une thérapeute familiale d’Alameda, en Californie. Voici comment:

Réfléchissez sur les causes de l’atmosphère lourde: d’où vient-elle? Est-ce l’ennui ou la familiarité forcée qui vous pousse à bout? En précisant l’élément qui vous perturbe, vous pourrez mieux le désamorcer.

Donnez-vous une limite de temps: combien de temps allez-vous devoir rester? Est-il acceptable de dire bonjour en vitesse et de vous éclipser? Savoir que votre supplice sera bref vous aidera sans doute.

Cherchez des dérivatifs. Décidez à l’avance de moyens de lâcher un peu la vapeur: aller prendre une bouffée d’air dans un coin tranquille, vous tenir occupé(e) en arrangeant des plats ou faire un peu de nettoyage.

Préparez vos répliques: soyez prêt(e) à gérer les prises de bec gênantes par un «excuse-moi, mais je viens de voir Thomas. J’ai quelque chose à lui dire tout de suite» ou un gentil, «ça m’a fait plaisir de te voir!» avant de battre en retraite.

Trouvez-vous des complices: ayez une personne de confiance à qui faire signe au moment où Oncle Joseph va vous mettre le grappin dessus pour vous demander de lui prêter de l’argent.

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Comment survivre aux engelures

Se couvrir insuffisamment par des températures extrêmes peut causer des ennuis, surtout s’il y a du vent. Les premiers signes d’engelures sont souvent de la rougeur et des fourmillements dans les orteils, les doigts, le nez et les oreilles. Quand les couches inférieures de l’épiderme commencent à geler, la peau devient engourdie et dure. Les personnes qui ont une mauvaise circulation sont particulièrement à risque. Si vous pensez avoir été touché(e), mais ne pouvez vous rendre chez le médecin, suivez ces conseils:

Immergez la peau dans de l’eau tiède: l’eau doit être entre 38 et 42°C. Les tissus prendront de 15 à 30 minutes à dégeler. Si vous n’avez pas de thermomètre, vous pouvez vérifier la température avec une partie intacte du corps afin de vous assurer que l’eau n’est pas trop chaude pour que la partie gelée y reste immergée.

Allez-y en douceur: vous allez sans doute avoir de l’enflure, des ampoules et de fortes douleurs – des signes que la peau se réchauffe. Laissez sécher la zone touchée à l’air libre; ne la séchez pas avec une serviette et ne la frottez pas.

Mettez un bandage: appliquez une pommade antibiotique telle que Flamazine ou Neosporin sur un côté d’un bandage en coton ou d’un morceau de gaze. Attachez-le assez lâche pour éviter de gêner la circulation sanguine.

Prenez un analgésique. L’ibuprofène va réduire la douleur et l’inflammation.

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Comment survivre à une flatulence en société

S’il est évident que vous êtes la personne émettrice du gaz intempestif, un simple «veuillez m’excuser» est tout ce qu’il faut dire. «Nul ne sera intéressé par une explication détaillée sur ce que vous avez mangé au repas de midi», dit Mister Manners (ou Thomas P. Farley de son vrai nom).

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Comment survivre à une tornade

Selon l’Agence fédérale des situations d’urgence (FEMA), aux États-Unis, les deux tiers des ménages américains n’ont aucun plan pour réagir à une catastrophe naturelle. Voici comment s’y préparer et rester en sécurité:

Rassemblez un équipement de survie. Celui-ci doit contenir au moins 4 l d’eau par personne et de la nourriture non périssable pour trois jours; un poste de radio à piles ou à manivelle; une torche électrique; une trousse de premiers soins; des piles et des chargeurs pour téléphone cellulaire; et un sifflet. Mettez au point un plan de communication avec les membres de votre famille.

Dans l’éventualité d’une tornade, réfugiez-vous à l’étage le plus bas de votre maison et restez au milieu d’une pièce, loin des fenêtres. Couvrez-vous d’un matelas, d’un sac de couchage ou d’une couverture pour vous protéger des débris.

Si vous êtes dans un immeuble en hauteur, n’utilisez pas l’ascenseur – prenez l’escalier jusqu’au rez-de-chaussée.

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Comment survivre à un refus d’embarquement pour cause de survente

La survente des sièges sur un vol d’avion peut causer de sérieux problèmes, mais le passager a aussi l’occasion d’en tirer des avantages.

Voici ce que vous avez besoin de savoir, dit Henrik Zillmer, directeur général de l’assistance aux passagers à airhelp.com:

Les compagnies aériennes sont tenues de vous réacheminer vers votre destination – et de vous verser une indemnité si le refus d’embarquement implique pour vous un retard significatif. Le maximum est de $1350 (en devises américaines) si vous arrivez à destination avec plus de deux heures de retard sur l’horaire initial (quatre heures pour les vols internationaux).

Vous n’êtes pas tenu(e) d’accepter un bon de voyage. Aux États-Unis, le Département américain du Transport exige que les compagnies aériennes versent une indemnité en argent comptant, quoique dans certains cas vous deviez déposer une réclamation. Souvenez-vous que cette compensation ne concerne que les changements de vol non volontaires. Si vous êtes volontaire pour laisser votre siège à quelqu’un d’autre, la compensation fera l’objet d’une négociation.

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Comment survivre à une conversation forcée avec une personne qui ne partage pas vos opinions politiques

«Quand vous vivez avec quelqu’un qui appartient au monde de la politique, vous fréquentez forcément des gens aux opinions tranchées. Heureusement, ma mère, qui était la secrétaire particulière de Nancy Reagan, m’a enseigné la diplomatie. Chaque fois qu’une personne menace de me faire sortir de mes gonds, je me demande à quoi elle ressemblait quand elle était enfant. Tous les bébés sont mignons. Alors, ça me fait sourire.» Ali Wentworth, actrice, auteure de Go Ask Ali et épouse de George Stephanopoulos, animateur sur la chaîne ABC et ancien conseiller de Bill Clinton.

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Comment survivre à une mauvaise coupe de cheveux

Une coiffeuse-styliste de New York, Jeanie Syfu, a souvent rectifié des coupes de cheveux ratées. La principale raison du désastre? Des lignes qui ne sont pas profilées harmonieusement. Voici ce que vous devez faire en attendant que vos cheveux repoussent.

Utilisez un produit. Appliquez une noix de mousse ou de crème coiffante à travers toute votre chevelure, et lissez-la pour lui donner un aspect net, conseille Syfu.

Sortez vos outils coiffants. Si vous êtes assez habile pour manier le fer à friser ou le fer plat, quelques ondulations bien placées autour de votre visage adouciront les fâcheuses irrégularités.

Jouez avec les accessoires. Une simple barrette à queue de cheval ou un bandeau vont discipliner vos cheveux tout en leur donnant du chic.

Allez voir un autre coiffeur (coiffeuse). Demandez-lui de vous couper les cheveux à sec, car la chevelure tombe différemment quand elle est humide.

Achetez-vous une jolie casquette de baseball (ou de soccer). Le moment sera bien choisi pour afficher votre soutien à votre équipe favorite.

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Comment survivre après vous être mordu l’intérieur de la bouche

Rincez avec soin: une gorgée d’eau aidera à éliminer les restes de nourriture qui pourraient irriter la morsure.

Exercez une pression: utilisez de la gaze ou un linge propre pour arrêter le saignement.

Anesthésiez la douleur en mettant quelque chose de froid contre la blessure (une barre glacée!)

Rincez-vous la bouche à l’eau salée tiède: en le faisant deux fois par jour, vous aiderez la morsure à guérir, ce qui prendra trois à quatre jours.

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Comment survivre à la fin de la civilisation

Les survivalistes, qui se passionnent pour la préparation à un désastre majeur, utilisent un code spécifique:

GOOD: get out of dodge (fichez le camp), signifie que c’est le moment de déguerpir, d’évacuer votre domicile.

BOV: bug out vehicle. Désigne l’auto, l’autobus, la fourgonnette, le véhicule récréatif ou le vélo dont vous vous servirez pour fuir le lieu du sinistre en cas de GOOD (voir ci-dessus).

Golden horde (horde dorée): désigne une foule d’individus paniqués qui se dirigent vers le secteur que vous essayez de fuir.

GDE : grid-down event. Une panne majeure du réseau électrique sur un vaste territoire. Appelé aussi off-the-grid event (OTGE).

INCH bag: I’m-never-coming-home bag. Sac à dos équipé pour fuir son domicile sans espoir de retour.

TEOTWAWKI. Littéralement, «la fin du monde tel qu’on le connaît». Un désastre généralisé, une catastrophe ou un cataclysme qui va entièrement modifier par la suite la façon de vivre des survivants.

YOYO: you’re on your own. Vous êtes seul(e). Se passe d’explication.

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Comment survivre à une cuvette de toilette qui déborde

Une cuvette de toilette remplie à ras bord est une vision annonciatrice d’un désastre, mais il n’est pas pour autant utile d’appeler le plombier (en tout cas, pas tout de suite).

Ne tirez plus la chasse d’eau! D’accord, le niveau de l’eau qui monte est inquiétant, mais si vous tirez encore la chasse, vous aurez carrément une inondation. Attendez plutôt une dizaine de minutes pour que l’eau redescende.

Si elle ne redescend pas, soulevez le couvercle du réservoir et levez la chaîne ou le clapet à battant en caoutchouc pour laisser s’échapper une tasse d’eau ou deux dans la cuvette et voir si cela fait baisser le niveau de l’eau.

Si cela ne donne aucun résultat, allez chercher votre débouchoir de toilette à ventouse. Utilisez de préférence un modèle avec collet extensible, qui convient mieux aux cuvettes de toilette que celui en forme de cloche. Selon Family Handyman, «on pourrait extirper du conduit un morceau de bois, à l’aide du débouchoir à collet extensible».

Mettez des gants en caoutchouc. Faites le premier essai en douceur, car le débouchoir est plein d’air, ce qui risque de faire rejaillir partout l’eau souillée. Une fois que vous aurez établi la succion, vous pourrez exercer une pression plus forte.

Vos toilettes restent obstinément bouchées? Utilisez un débouche-tuyau flexible pour pénétrer dans la canalisation jusqu’à l’amas et tenter de l’éliminer.

Un assortiment de thé Camellia Sinensis

Pour les amateurs de thé, un coffret de saveurs variées est toujours un cadeau qui fait plaisir. Présenté dans un élégant emballage de couleur sauge, le coffret de Camellia Sinensis renferme des variétés qui plairont aussi bien aux amateurs avertis qu’aux néophytes. On peut se procurer le coffret sur le site de Camellia Sinensis et dans plusieurs points de vente.

Prix: 35$

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Un abonnement à une boîte de lecture

L’entreprise québécoise Ma bulle de lecture propose une idée très originale: un coffret de lecture à offrir sur une base mensuelle, à personnaliser selon les goûts personnels de la personne qui la recevra: Policier, romance, fiction… ou garder la surprise! Chaque boîte comprend: 1 roman (d’une maison d’édition ou d’un auteur québécois), des gourmandises et des surprises. Les prix varient selon le forfait choisi.

Prix: à partir de 45,90$

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Une peluche de la collection SAGOSKATT

Quel joli cadeau à offrir à un enfant, qui comprendra mieux que personne l’essence des peluches de la collection SAGOSKATT de IKEA. En effet, ces peluches ont été pensées par des enfants, ceux-là même qui ont participé au concours de dessin annuel de IKEA à travers le monde. Avec son design «amis sandwichs», Audrey – une jeune Canadienne de 10 ans – fait partie des cinq gagnants parmi plus de 66 000 participations à travers le monde.

Ces peluches en édition limitée sont disponibles en magasin et sur IKEA.ca. De plus, tous les profits de cette collection seront versés à des organismes de bienfaisance locales qui soutiennent les droits des enfants.

Prix: 4,99$

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Une tablette Kindle

Offrir la lecture en cadeau est toujours un excellent choix. Que dire de cette petite tablette aux possibilités de lecture presque infinies? Cette année, profitez de la sortie de la nouvelle génération Kindle pour faire découvrir à un être cher l’expérience de la lecture sur tablette. Dotée d’un écran plus grand et sans reflet la nouvelle Kindle Paperwhite propose une autonomie de 10 semaines, un éclairage chaleureux ajustable et un espace de stockage de 8 Go.

Prix: 149,99$

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Un shampoing et un revitalisant zéro déchet

Prenez soin des personnes soucieuses de l’environnement en leur offrant un cadeau en phase avec leurs valeurs. L’entreprise québécoise Pravi cosmétiques ajoute à son offre un shampooing et un revitalisant en barre aux extraits de plantes. Ce duo de soins capillaires offre une alternative zéro déchet sans compromis, pour un nettoyage et une hydratation en profondeur aux parfums vivifiants de menthe poivrée et de lavande.

Prix: Shampoing en barre aux extraits de plante, 18$
Prix: Revitalisant en barre aux plantes, 18$

FLOW VELOCITI/UNDERARMOUR.CA

Des chaussures de course Flow Velociti

L’hiver n’est pas un frein pour les joggers avertis: il suffit d’avoir le bon équipement. Les souliers Flow Velociti SE (disponible en version homme et femme) sont un excellent choix de cadeau, pour celle ou celui qui va courir sous la pluie ou la neige.

Il est possible de connecter les chaussures à une application pour obtenir des conseils d’entraînement personnalisés en temps réel. Ces nouvelles chaussures de course de la gamme Flow de Under Armour donneront des ailes à votre sportif préféré!

Prix: 160$

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Une liqueur artisanale de sureau

Offrez une bouteille de liqueur artisanale à base de fleurs de sureau – une création de la Distillerie de Montréal – pour changer de la traditionnelle bouteille de vin. Avec son goût fruité, la liqueur de sureau est aussi délicieuse nature qu’en cocktail. Un véritable délice, à offrir à votre hôte ou à un professeur.

Prix: 37$

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Un gel exfoliant corporel au Jojoba Luffa

Les produits de beauté haut de gamme Clayton Shagal ont l’avantage de s’adresser aussi bien aux femmes qu’aux hommes. Et le gel nettoyant, hydratant et exfoliant corporel ne fait pas exception. C’est un produit qui a sa place dans la douche et que tout le monde pourra utiliser… mais la personne qui le reçoit aura probablement envie de le garder jalousement.

Prix: 42$

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Un abonnement à Audible.ca

Autrefois, on offrait un livre aux amateurs de belles lettres. Maintenant on a la possibilité de sortir des sentiers battus en offrant des livres audio. Différentes possibilités d’abonnements s’offrent à vous (1 mois, 3 mois, 6 mois ou carrément 12 mois), qui s’adaptent à votre budget.

En plus d’une écoute illimitée de plus de 12 000 titres via le nouveau catalogue Plus d’Audible.ca, les membres reçoivent des crédits mensuels leur permettant de télécharger les titres de leur choix.

Pour parcourir la bibliothèque des titres ou pour s’abonner: Audible.ca

Un sac d’entraînement fait à base de pneus recyclés

Parce qu’on aime les initiatives écologiques qui proposent des produits innovateurs, les sacs d’entraînement Altterre feront la joie des sportifs d’endurance. C’est un sac abordable, utile et écoresponsable, qui peut être utilisé dans les entraînements musculaires de différentes intensités. Quoi demander de plus?

L’entreprise québécoise Altterre se spécialise dans la fabrication de matériel d’entraînement fait à partir de caoutchouc de pneus recyclés. Le caoutchouc est transformé en granules malléables qui sont ensuite entassés dans des sacs hermétiques et ultras résistants de 8, 13 ou 18 lb.

Prix: 37,00$ par sac d’entraînement ou lot de 3 sacs d’entraînement (8, 13 et 18 lb) pour 125,00$

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Un appareil photo KidiZoom qui imprime et partage

Surprenez votre artiste en herbe avec un appareil photo qui peut imprimer instantanément et qui offre des options de filtres amusants, des bordures pour les images ou les vidéos. KidiZoom offre également, de nombreux modèles et des activités (tels des cartes de vœux ou des jeux imprimables) et la possibilité de transformer les photos en dessins à colorier. Pour les enfants de 4 ans et plus.

Prix: 93,99$

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Une machine à café

La Jura S8 de la maison Édika reste le cadeau idéal pour tout amateur de café. C’est une machine automatique performante, issue du savoir-faire et de l’ingénierie suisse. Son moulin à café et sa buse de mousse de lait intégrés permettent de préparer à la perfection la plupart des types de café: espresso, latte macchiato, cappuccino (et les autres présentés dans notre guide pratique des types de cafés). C’est amener le bistro à la maison: le cadeau idéal pour l’adepte du télétravail!

Prix: 2899,00$

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Le jeu Match 5 pour les esprits créatifs!

Les amateurs de jeux de mots et d’associations d’idées aimeront ce jeu de société de l’éditeur de jeux Synapse. Match 5 est un jeu d’esprit et d’adresse où l’on a 3 minutes pour trouver des liens entre les icônes sur les dés et trouver une réponse pour chacune des 10 combinaisons de dés. Il s’adresse à des joueurs de 10 ans et plus.

Prix: 34,99$

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Un coffret cadeau pour la nouvelle maman

L’entreprise 4T offre une belle sélection de produits et de soins pour les femmes enceintes et les nouvelles mamans. Conçus à partir de matières naturelles et principalement biologiques, les produits 4T conviennent à l’ensemble de la famille et sont sécuritaires pour la grossesse et l’allaitement.

Offrez à la nouvelle maman la boîte C’est l’hiver qui contient tout ce qu’il faut pour réchauffer les cœurs et les esprits pendant la saison froide. Huiles essentielles, thé Chai, bain moussant, douceurs pour les lèvres et Roll-On au parfum de forêt.

Prix: 80$

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Des pantoufles chauffantes et un masque relaxant

La nouvelle gamme SPA CHIC de Sac Magique propose – entre autres – différents produits pour se sentir chez soi comme au spa. Le duo comprenant les pantoufles chauffantes (au tissu satiné) qui peuvent être chauffées ou refroidies et le masque relaxant et apaisant aux effluves d’eucalyptus ou de lavande) feront le bonheur de l’être cher.

Les huiles essentielles – au cœur des produits de la gamme SPA CHIC – sont reconnues pour leur favoriser l’apaisement et diminuer le stress. C’est un cadeau à la fois abordable et réconfortant pour celle qui a besoin de se détendre, mais qui ne prend pas le temps de le faire. En vente dans les pharmacies.

Prix: Pantoufles chauffantes SPA CHIC – 29,99$ et Masque d’aromathérapie – 21,99$

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Un savon en plante succulente

Oh! Est-ce une plante succulente? Mais non, c’est un savon au kiwi, à la pomme et à la poire! On pourrait bien s’y méprendre. L’odeur douce et sucrée est enivrante. Chez MeloBulle, les savons confectionnés sont magnifiques, uniques et parfois surprenants! Ces petites plantes succulentes en savon peuvent être de fabuleux cadeaux d’hôtesse. Faites-en provision! C’est toujours pratique de les avoir sous la main.

Prix: 8$

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Les écouteurs Echo Buds

Que ce soit pour écouter sa musique en marchant ou en pratiquant son sport préféré, pour suivre un balado ou écouter un livre audio dans le métro: qui n’a pas besoin d’écouteurs? Amazon présentait dernièrement les nouveaux Echo Buds – juste à temps pour les cadeaux de Noël – des écouteurs tendance au design unique. En plus, ils sont pratiques avec leur capacité de suppression du bruit et un accès mains libres à Alexa.

Disponibles en noir ou blanc glacier c’est le cadeau idéal pour votre ado difficile à contenter ou votre douce moitié. À emballer dans une jolie petite boîte ou à glisser dans le bas de Noël!

Prix: 154,99$

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Un livre sur l’alimentation écoresponsable

Voici un très beau livre à offrir en cadeau à quelqu’un qui aime à la fois cuisiner et manger responsable. Stéphane Bellavance – à la barre de l’émission Moi j’mange – s’est entouré de spécialistes de l’alimentation tels Florence-Léa Siry, Loounie et Bernard Lavallée, pour réaliser ce Moi j’mange, qui nous parle d’alimentation durable, de réduction de gaspillage et de nutrition. Avec le souci de faire les meilleurs choix pour la planète et pour l’assiette. Des conseils et des recettes des plus alléchantes. Publié aux éditions de l’Homme, le livre est disponible dans la plupart des librairies.

Prix: 29,95$

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Le coffret Âge Sublime de Clayton Shagal

Offrez à la femme que vous aimez des soins de beauté adaptés aux peaux matures, pour tonifier la peau. Le coffret Age Sublime de Clayton Shagal contient notamment la crème Idratense, qui aide à prévenir le vieillissement cutané et à raffermir l’épiderme, un gel collagène Plus, une lotion nettoyante, deux échantillons de Gel Élastine et deux échantillons de masques (concombre et avocat). Un délice!

Prix: 155$

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Un Thermomix

Si vous offrez un Thermomix à un être cher qui aime cuisiner, vous lui ferez probablement le plus beau cadeau à vie. C’est un robot culinaire qui peut tout faire: mixer, couper, cuire… et qui changera la vie même du plus habile cuistot. Au Québec, l’achat du Thermomix se fait uniquement en ligne, à cette adresse: Thermomix.ca. C’est également dans la section TM6 du site que l’on trouve toutes les informations utiles à son utilisation.

Prix: 2099,00$

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La carte du monde LEGO Art (pour adulte)

Voici le cadeau idéal pour les globe-trotters qui ont gardé leur cœur d’enfant et qui afficheront fièrement leur carte du monde confectionnée à leur image. Eh oui, les grands enfants ont également leur collection de LEGO.

Cette année, on vous suggère la carte du monde, un nouvel ajout à la collection LEGO Art. Grâce à ses 11 695 éléments elle permet la création d’une représentation étonnante de la terre à partir de tuiles LEGO 2D. On peut la réaliser de différentes façons, car elle permet une multitude de possibilités pour ceux qui souhaitent personnaliser leur construction, selon leur souvenir de voyage.

Prix: 349,99$

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Le dinosaure transformable VTech

Rotor le velociraptor transformable est fait pour les petits amateurs d’action: le dinosaure rapide et féroce peut se transformer en quelques étapes en hélicoptère. Lorsqu’il est en mode Dino, les yeux du velociraptor s’allument, qui deviennent des phares en mode hélicoptère. Griffe de fusée, projecteur, pales qui tournent et plus de 70 sons et expressions pour renforcer le jeu imaginatif.

Prix: 41,99$

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Le coffret cadeau Touche de confort

Voici le cadeau idéal pour une collègue ou un professeur. Cet ensemble cadeau qui souligne le trentième anniversaire de Sac Magique propose le duo idéal pour la relaxation. La compresse allongée – rempli de grain d’avoine canadien 100% biologique – vient avec une tasse assortie. À utiliser comme compresse chaude en la chauffant au micro-ondes et comme compresse froide en la rangeant dans le congélateur. Le coffret Touche de confort est le cadeau passe-partout par excellence qui fera plaisir à coup sûr! Disponible en pharmacie.

Prix: 29,99$

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Le fabuleux jeu de société 7 Wonders

Si vous êtes comme nous et que chaque année vous faites découvrir un nouveau jeu de société à votre famille, 7 Wonders est le jeu tout indiqué. Les règlements ne sont pas compliqués et on s’amuse ensemble avec un jeu qui est un parfait équilibre entre la stratégie et le plaisir de jouer.

Pour gagner, vous devez prendre la tête de l’une des sept grandes cités du monde Antique. Pour y arriver, vous devrez exploiter les ressources naturelles de vos terres, participer à l’évolution du progrès, développer des relations commerciales et affirmer l’autorité de vos troupes militaires. L’objectif est de laisser son empreinte dans l’histoire pour les générations futures!

2 à 7 joueurs
7 ans et plus

Prix: 69,99$

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Une bouteille de vin de glace

Voilà un cadeau digne du plus fin épicurien. Le vin de glace Inniskillin Vidal – de la cave à vin canadienne située à Niagara-on-the-Lake en Ontario – est un excellent choix. Autant pour la perfection du procédé de vinification que pour ses arômes remarquables de pêche, de mangue et de citron, sur une fine touche d’acidité. Riche en bouche, on le déguste pour accompagner l’assiette de fromage ou au dessert.

Prix: 49,25$

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Un chargeur et stérilisateur de téléphone

Non ce n’est pas une mini cabine de bronzage! Le PhoneSoap Go est un appareil qui permet de charger un téléphone portable et de le désinfecter aussi! Un trois dans un formidable!

En effet, le téléphone est pratiquement devenu une troisième main… qu’on ne lave jamais (ou pas assez souvent!) comme plusieurs autres objets qu’on utilise souvent. Pour le débarrasser des bactéries et des saletés accumulées, ce petit appareil fera des miracles. Il possède une batterie rechargeable intégrée et deux ports de charge lui permettant de devenir un chargeur pour tous les appareils.

Comme presque tout le monde a un téléphone portable, ce cadeau est universel!

Indigo, 129,95$

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Un soin pour les yeux

Le sérum Luna de la marque de soin Zorah biocosmétiques atténue les signes de fatigue, traite les rides et diminue les poches sous les yeux. Un soin chouchou à appliquer sur la peau délicate entourant les yeux. Vous saviez que le contour de l’œil est la zone la plus fragile du visage? Il faut en prendre soin pour éviter le dessèchement et les irritations. Il est certain que ce produit deviendra un incontournable du rituel beauté du soir de la personne à qui vous le donnerez.

Prix: 75$

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Une bouteille de cidre orange

Offrir une bouteille d’alcool, c’est bien. Mais offrir une bouteille du cidre orange de la Cidrerie Verger Hemmingford, c’est encore mieux, car vous surprendrez celui qui le déballera. Ce cidre, fait d’un assemblage de cinq variétés de pommes cueillies à la main dans les vergers du domaine à Hemmingford, présente des arômes de mie de pain au nez et de petits fruits rouges, en bouche. Surprenant! On dit qu’il est un «Pet Nat», soit un pétillant naturel. Et que dire de sa belle couleur qui fera jaser, assurément! Une bouteille originale à réserver pour quelqu’un de spécial!

Prix: 22,65$

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Le jeu Grouille!

Le soir de Noël, quand quelqu’un déballe un jeu de société, toute la famille a envie d’y jouer. Mais, trop souvent, les longs règlements à lire et à comprendre mettent un frein. Avec le jeu Grouille, de la compagnie québécoise La belette moqueuse, vous n’aurez pas ce souci. Les règles s’apprennent en moins d’une minute et vous aurez donc tout le temps pour vous amuser.

C’est très simple: il faut crier la bonne réponse aux questions avant les autres participants. Un jeu-questionnaire conçu au Québec pour tester nos connaissances sur une panoplie de sujets qui pousse les joueurs à se «grouiller» à donner la bonne réponse.

Il existe aussi une version Grouille junior pour les enfants de 10 ans et plus. On le trouve chez Randolph, dans les librairies, les magasins de jeux et les grands magasins.

Prix: 26,99$

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Le livre Mémoire ma maison

La poésie fait du bien. Plongez dans les mots écrits par des aînés qui vivent en résidences ou en CHSLD. C’est l’auteur Simon Boulerice qui a recueilli les souvenirs d’enfance de ces aînés qu’il a rencontrés lors d’ateliers faits avec eux. Les aînés ont déjà été des enfants et malgré tous leurs défis actuels, ils ont gardé un cœur jeune et des souvenirs bien vivants. C’est le peintre Rogé qui a illustré les magnifiques portraits de ce livre grand format. Notez qu’une partie des droits d’auteur sera versée à l’organisme Les Petits Frères, qui travaille à contrer l’isolement des personnes âgées. On le trouve chez les éditions La Bagnole ou dans les librairies.

Prix: 25,95$

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Un chocoportrait

Les chocolats Favoris proposent de mettre la photo de votre choix sur l’étiquette d’une fondue de la saveur de votre choix (format de 425 g). Eh oui: un «chocoportrait». Quelle formidable idée!

Vous pourrez d’abord choisir le modèle d’étiquette que vous voulez utiliser puis y ajouter votre photo et un court message à l’intention du destinataire. Une façon vraiment originale de combler quelqu’un qui adore le chocolat et qui veut profiter de tous ses bienfaits! Personnaliser un cadeau est une attention qui fait toujours extrêmement plaisir!

Prix: 14,99$

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Un bracelet québécois aux vertus bienfaitrices

Si l’un de vos proches a besoin de calme, d’harmonie, de courage, de créativité ou d’énergie positive, pensez lui offrir un bracelet de la compagnie québécoise Créations Mandala.

Leurs bijoux sont créés à la main et sont faits à partir de pierres naturelles, d’acier inoxydable – qui ne ternit donc pas! — et de bois. Comme certaines pierres sont reconnues pour avoir des effets positifs dans la vie de celui qui les porte. Que vous choisissiez des bracelets simples ou doubles, ils feront la fierté de ceux qui les déballeront le soir de Noël. Surveillez les nouvelles collections pour femmes et la toute nouvelle collection pour hommes disponibles juste à temps pour les Fêtes. Chez Créations Mandalas.

Prix: à partir de 25$

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Des pantoufles en mouton

Vous connaissez quelqu’un qui a toujours les orteils gelés? Ne cherchez plus : il faut lui donner une paire de pantoufles en mouton. Chez Pantoufles Garneau, vous pourrez lui dénicher le modèle qui convient à ses goûts. Peut-être aimera-t-il mieux une mule, une paresseuse (style «loafer») ou un bottillon. Vous pourrez ensuite choisir la couleur du suède qui la recouvre et même la couleur de la laine de mouton qui se retrouve à l’intérieur! Trouvez des modèles pour hommes, femmes et même les enfants! Génial! Et adieu les pieds froids!

Prix: à partir de 90$

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Un t-shirt à message

Les chandails à message font toujours sensation. Ils interpellent ceux qui les voient et les font parfois réagir. Ils donnent la parole – doublement – à ceux qui les portent. Pour conclure la fin de cette année particulière et pour saluer 2022 qui arrive à grands pas, ce t-shirt «Santé. Cheers. Salute.» permettra de festoyer le soir du réveillon, au Nouvel An et tout au long des prochains mois. Levez votre verre! Ce cadeau est juste parfait!

Prix: 35$

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Un plateau-coussin

Pour flâner au lit en lisant, pour manger devant la télé, pour faire de l’ordi ailleurs que devant un bureau ou tout simplement pour écrire en étant bien installé, ce plateau-coussin est la solution. Quel beau cadeau pour une personne toujours animée par mille et un projets et qui ne parvient jamais à s’arrêter! Lorsqu’il est déposé sur les cuisses, le coussin apporte une bonne stabilité au plateau. Et l’espace pour mettre une tasse ou un verre est tellement pratique! Un cadeau qui fera des jaloux!

Prix: 29,50$

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Une boule à neige musicale

Quand quelqu’un possède une collection, un ajout à son ensemble ne peut que le faire sourire. Ceux qui adorent Noël et le temps des Fêtes ont souvent une panoplie d’objets représentant ce moment joyeux de l’année. Une boule de Noël musicale joliment décorée et savamment choisie comme celle-ci peut donc être un cadeau de choix pour ces amateurs. Ils la placeront en évidence dans leur foyer et lui associeront plusieurs doux souvenirs. Un bien précieux pour bien des années. Remarquez que les quatre bonshommes de neige sympathiques ont l’air d’entonner la chanson Fa la la, hymne populaire de Noël. Trop mignon!

Prix: 59,95$

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Des produits de beauté… pour chien!

Si vous avez un amoureux des chiens ou des chats dans votre entourage, surprenez-les en lui offrant des produits de soins pour son précieux animal de compagnie. La compagnie Attitude propose toute une gamme de produits véganes, sans cruauté, faite au Canada et véritablement exempte de tout ingrédient inquiétant. Vous trouvez différents produits dont un shampoing apaisant à l’avoine, un démêlant sans rinçage anti-démangeaison, un revitalisant désodorisant, des lingettes désodorisantes, un nettoyant pour les jouets ou un détachant textile et bien d’autres encore.

Prix: entre 5,95$ et 14,95$

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Un ensemble confo

Quoi de plus agréable que de se glisser dans un ensemble confortable après une longue journée de travail? Quoi demander de mieux que des vêtements ultra doux pour accompagner vos journées de congé? Quoi de plus doux qu’un ensemble en polar?

Le duo jogger et chandail SKI Light de Truand Truand répond à tous ces critères. Mieux encore, il est créé en fibre 100 % recyclée. Un petit coup de pouce pour la planète. À donner à celles qui sont un peu frileuses et qui aiment le style décontracté!

En plus, 10% des ventes de ce produit seront remis à la Fondation des femmes.

Prix: 229$

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La maison de Barbie

Cette année, Barbie dévoilait sa 12e maison de rêve, revue et améliorée et dotée de nouvelles caractéristiques. Notamment l’éclairage et le son à chaque étage, des meubles au goût du jour, une salle de réception, un barbecue extérieur et plusieurs autres éléments pour améliorer l’expérience de jeu.

La maison Barbie (à Malibu) reste un cadeau classique qui fera le bonheur des enfants qui aiment créer leurs propres histoires.

En vente chez Walmart, Amazon.ca, Indigo et Toys “R” Us.

Prix: 249,99$

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Un calendrier familial

Le planificateur familial Belles combines pour familles occupées, pour tout noter et ne rien oublier. Le calendrier aimanté propose la création d’un mois complet avec des petites cases pour chaque jour. L’ensemble comprend aussi les magnétos «Fêtes et occasions spéciales» ainsi que «Rendez-vous et activités».

En tout, ce sont 30 icônes à placer dans le mois pour que chaque membre de la famille se rappelle les événements importants. Ces pictogrammes aident également les enfants à gagner en autonomie en participant activement à l’organisation du temps de la famille. Il est possible de compléter avec d’autres ensembles de magnétos.

Prix: 88$

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Un verre à vin sans pieds

Pour votre ami.e, votre collègue ou un de vos proches qui aime le vin, mettez la main sur un verre sans pied au message humoristique. Il lui permettra de décompresser, de sourire et de penser à vous à chaque utilisation. Que son vin préféré soit rouge, blanc ou rose, ce verre sans pied au rebord mince de qualité offre fera en sorte qu’il pourra apprécier tous ses arômes.

Prix: 8,99$

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Des fleurs ou des plantes

Pour égayer le temps des Fêtes, offrez des fleurs comme cadeau, et ce, même pour une personne qui habite loin de chez vous. Choisissez parmi plusieurs arrangements floraux ou une simple plante verte et faites livrer le tout directement chez la personne que vous souhaitez gâter grâce aux choix incomparables de Fleuriste.ca. Ils ont même des sushis en fleurs: un ensemble surprenant et unique à donner en cadeau.

C’est une attention parfaite quand vous ne pouvez physiquement pas voir un membre de votre famille ou de votre cercle d’amis. Les fleurs et les plantes – de même que leur couleur — ont leur langage, le connaissez-vous? En découvrant leur signification, vous pourrez faire un excellent choix.

Fleuriste.ca, prix variés

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Un livre de coloriage par numéros

Pour méditer, se détendre, faire le vide et même clarifier ses pensées, le coloriage par numéros est fort efficace. En effet, il permet de se concentrer physiquement et mentalement sur cette activité libérant, pour un moment du moins, votre cerveau de ses soucis.

La soixantaine d’illustrations de cet ouvrage sont divisées par sections surmontées d’un numéro attribué à une couleur en particulier. L’artiste en herbe n’a qu’à suivre le guide pour recréer diverses images. Comme la créativité apporte un sentiment de paix intérieure, vous offrez en quelque sorte un doux refuge en emballant ce judicieux cadeau.

Prix: 14,95$

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Des moufles multifonctions

Ces moufles originales Regan de Rudsak sont épatantes! Elles peuvent être dézippées et pliées afin d’utiliser les doigts avec plus d’agilité et de précision sans toutefois perdre toute la chaleur et la protection. Une version «entre-deux» parfaite pour les transitions saisonnières, mais aussi pour les activités quotidiennes comme lorsqu’il faut faire le plein d’essence ou pianoter sur son téléphone. L’extérieur de ces mitaines uniques est en cuir alors que l’intérieur est fait d’un nylon matelassé isolé. Un présent pour réchauffer le cœur et les mains d’une personne que vous aimez.

Prix: 135$

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Une bougie Feu de camp

Ah, les feux à la belle étoile! Que de souvenirs qui émoustillent les sens! D’abord, l’odeur de fumée, la vue sur les étoiles, le doux crépitement, la chaleur qui s’entremêle à l’air frais, la sensation d’une veste de laine sur les épaules! Retrouvez toute cette panoplie d’émotions avec la chandelle Feu de camp de Soja&Co. De plus, comme elle est offerte dans un pot de vitre ambré, il est possible de le réutiliser pour lui donner une deuxième vie. Ce cadeau, c’est bien plus qu’une bougie, c’est un bouquet de souvenirs sensoriels.

Prix: 33$

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Une robe de nuit colorée

Qui a dit que la nuit est toujours toute noire? Elle peut être colorée et pimpante avec cette robe de nuit Fresh Stripe. Offrez-la à une femme qui s’occupe toujours de tout le monde avant de penser à elle. Elle le mérite bien. Elle tombera en amour avec le tissu aérien, la coupe large, le style décontracté et le confort inégalé. Parce que, désormais, quand tombe le soir, elle pourra s’octroyer un moment plein de douceur en enfilant cette robe de nuit!

Prix: 146$

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Un bain de pieds

Avoir les pieds endoloris cause bien des soucis. Alors, pour le temps des Fêtes, soyez un père Noël soucieux et attentionné en donnant un bain de pieds Conair avec sensation de chaleur. En effet, ce bain de pieds réchauffe rapidement l’eau qu’on y verse en plus d’avoir deux rouleaux de massage pour détendre les pieds douloureux. Un cadeau idéal pour ceux qui ont (sans le savoir!) des habitudes qui abiment leurs pieds.

L’effet combiné des bulles vivifiantes, de l’eau chaude et des points de massage soulagent les muscles fatigués. Nul besoin d’un séjour dans un spa; le chanceux pourra s’offrir ce soin réconfortant directement à la maison aussi souvent qu’il le souhaitera!

Prix: 69,99$

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Un casse-tête nouveau genre

Les casse-têtes sont un excellent passe-temps qui contribue à la détente, tout en stimulant aussi le cerveau. Ceux de la compagnie Wasgij proposent des défis de taille. Pourquoi? Ils sont mystérieux. En effet, l’image sur la boîte n’est pas celle que vous devez reproduire. Elle vous sert d’indices pour y parvenir: certaines montrent la scène précédant celle qu’ils doivent réaliser. D’autres fois, à partir de l’image de départ, il faut faire un bond dans le temps pour recréer la situation dans le futur.

Quoiqu’il en soit, il faut une bonne dose de patience et d’imagination pour réussir à mettre toutes les pièces ensemble. Parfait pour l’amateur de casse-tête qui croyait avoir tout vu!

Prix: 26,99$

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Un mini-vélo stationnaire

Avec ce mini-vélo stationnaire, plus de raisons de sauter un entraînement! Petit, mais robuste, il est idéal pour ceux qui passent de longues heures assis. Ils pourront le glisser sous leur bureau, pédaler pendant qu’ils travaillent et, du coup, augmenter leur concentration. S’ils en ont marre de la course ou qu’ils veulent tout simplement garder la forme, ce cadeau risque de leur faire extrêmement plaisir. Aussi, sa conception ergonomique permet de ménager les articulations et les genoux. Un cadeau à vite glisser sous le sapin.

Prix: 99$

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Un abonnement au magazine Sélection

Pour de bons conseils en santé, des trucs et des articles intéressants, le magazine Sélection est un excellent choix de cadeau. C’est de la joie, des rires et du plaisir à découvrir dans chaque numéro. Offrez un abonnement d’un an à Sélection (et économisez jusqu’à 59% sur le prix en kiosque).

Connaître les exigences scolaires

Que ce soit pour une nouvelle école, ou l’ancienne et ses nouvelles exigences, il est préférable de vous renseigner sur les prérequis. Selon la Dre Eboni Hollier, pédiatre spécialisée en développement et en comportement de Houston, c’est un bon moyen pour éviter tout cafouillage ou retard. «Les parents devraient s’assurer que leurs enfants reçoivent tous les vaccins requis, ajoute-t-elle. Si un examen médical est indiqué, prenez rendez-vous avant le début des cours. Cela pourrait être aussi exigé pour les étudiants qui sont en concentration sportive.»

Préparer une liste à jour des médicaments

La Dre Hollier conseille de communiquer avec les enseignants et la direction au sujet des médicaments que prend votre enfant, en particulier s’il doit en prendre à l’école. «Assurez-vous que toutes les autorisations ont été signées par le pédiatre et par vous-même, précise-t-elle. De plus, informez l’école de tout problème de santé chronique, comme l’asthme, et procurez-leur un plan d’action écrit pour le cas où il tombe malade à l’école. Informez-les également de toute allergie alimentaire, environnementale ou médicale existante.»

Prendre le temps d’étudier l’équilibre émotionnel des enfants

«Plutôt que d’attendre qu’une crise se produise, les parents devraient toujours être attentifs à l’état émotionnel et psychologique de leurs enfants. Ils pourraient ainsi évaluer leur fonctionnement et d’éventuels changements comportementaux ou psychologiques qui méritent une supervision», ajoute la Dre Barbara Nosal, médecin hygiéniste en chef de la Newport Academy. «Chaque enfant est différent, et c’est encore plus évident à l’adolescence, ce qui donne l’occasion aux parents d’évaluer leurs agissements et leur équilibre affectif en se fiant à leur connaissance privilégiée de leur enfant, plutôt qu’à une grille de contrôle du comportement moyen.»

Se poser ces questions sur la santé psychologique

Si vous ne savez pas par où commencer pour l’évaluation psychologique et émotionnelle, la Dre Nosal conseille les quelques questions pertinentes suivantes: vos enfants/ados dorment-ils bien? Ont-ils bon appétit? Créent-ils des liens suivis avec les autres élèves, ou des membres de la famille? Se remettent-ils de leurs échecs ou de leurs erreurs? Sont-ils capables d’exprimer leurs émotions?

S’occuper du stress de la rentrée scolaire

«La chose la plus précieuse que l’on puisse enseigner à ses enfants est la capacité de confronter des situations stressantes, poursuit la Dre Nosal. Ils imitent ce qu’ils voient. Les parents doivent en être conscients lorsqu’ils traversent eux-mêmes des périodes difficiles, et faire attention ce qu’ils disent et font devant leurs enfants. Quand leurs parents sont stressés, les enfants s’en rendent compte et le ressentent. Ils ont déjà leur propre stress et n’ont pas à vivre celui de leurs parents.» Elle conseille d’échanger avec eux sur leur retour en classe, car ils peuvent avoir des idées bien définies.

Faire examiner leurs yeux

N’attendez pas qu’un problème oculaire se produise. Faites faire un dépistage à 1 an et jusqu’à l’âge de 5 ans. L’Association canadienne des optométristes conseille qu’un premier examen des yeux soit fait dans les six à neuf premiers mois, puis tous les ans, de 2 à 5 ans. C’est un conseil que partage la U.S. Preventive Services Task Force. Ce groupe de supervision bénévole est fait d’experts en prévention médicale.

Continuer les examens de la vue après l’âge de 5 ans

Selon l’American Academy of Ophthalmology et l’American Academy of Pediatrics, un enfant doit passer un examen de la vue tous les ans. Et s’il le faut, votre médecin vous recommandera à un ophtalmologue pour dépister des problèmes visuels, des maladies oculaires ou des difficultés de traitement de l’image. Il pourra conseiller des lunettes ou des verres de contact.

Évaluer les habitudes de sommeil de son enfant

Les enfants doivent bien dormir pour réussir à l’école et dans leur existence, rapporte une étude de Frontiers in Psychology. En ce qui touche les enfants de la maternelle à la deuxième année, le PDG et co-fondateur de Reverie, Martin Rawls-Meehan, conseille: «Il serait mieux de préparer votre enfant à l’idée de se coucher avant l’heure prévue, car les plus jeunes ont souvent de la difficulté à comprendre que l’heure du dodo est pour bientôt. S’ils résistent, offrez-leur un choix: ‘Le dodo dans 45 minutes ou lecture du livre A ou B?’»

Inciter les plus grands à se mettre au lit

Les parents doivent vraiment surveiller le coucher de leurs enfants de la troisième à la sixième année scolaire. «À cet âge, les enfants peuvent se sentir accablés par les exigences accrues, et d’autre part, par plus d’activités parascolaires et de dynamique sociale, souligne dit Rawls-Meehan. Calmez le jeu en dressant avec eux une liste de leurs obligations, et du moment dans lequel ils doivent remplir chacune d’elles.»

Superviser les modifications de sommeil chez les ados

Saviez-vous que l’horloge interne et ses rythmes circadiens changent à l’adolescence? Comme le souligne Martin Rawls-Meehan, ces changements défient leur horaire scolaire, car les ados veulent se coucher tard et dormir longtemps le matin. Il conseille de définir une heure limite pour les devoirs, pour qu’ils n’aient pas à veiller trop tard. Puis, mettez au point leurs activités pour éviter tout débordement. Enfin, retirez le cellulaire autour de 21h, car il pourrait stimuler leur cerveau et nuire à leur assoupissement.
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Planifier des examens dentaires et des nettoyages

Selon l’Association dentaire canadienne, les maladies dentaires sont la cause de 2,26 millions de jours d’absentéisme à l’école chaque année, et la carie dentaire du tiers de toutes les chirurgies d’un jour chez des enfants de 1 an à 5 ans. Elle conseille une visite chez le dentiste dans les 6 mois qui suivent l’éruption de la première dent, ou à 1 an. Cette première visite permet au dentiste d’examiner votre enfant avant tout problème dentaire. Aux É.-U., la Dental Clinic de l’Université Roseman rapporte que la douleur dentaire, qui est la plus grande cause d’absence scolaire, provoque environ 51 millions d’heures d’école manquées.

Ne pas badiner avec les broches

Les parents peuvent avoir à payer de 5 500$ à 9 500$ pour les broches, ce qui implique que l’enfant doit savoir précisément comment soigner son sourire. «Le but est de redresser leurs dents, leur donner un sourire naturel et être plus confiants de leur apparence», explique la Dre Kerry White Brown, orthodontiste et auteure de A Lifetime of Sensational Smiles: Transforming Lives Through Orthodontics. Elle conseille de montrer aux enfants comment employer une brosse à dents et la soie dentaire au quotidien, pour prévenir la carie. Elle encourage également les parents à éviter les bonbons durs et à couper les aliments solides, comme les bâtonnets de carotte et les pommes, en petits morceaux.

Prendre l’acné au sérieux

À moins d’être l’un des rares à ne pas avoir eu de boutons pendant l’adolescence, vous savez très bien combien cette irruption peut être anxiogène. Ce semblant de rite de passage peut aussi devenir très préjudiciable à l’estime de soi d’un jeune. La Société canadienne de l’acné et de la rosacée suggère de consulter le médecin de famille, ou un dermatologue. Le traitement aidera à améliorer l’état de la peau de vos enfants et leur vision des choses. Certaines études révèlent que la dépression est de deux à trois fois plus fréquente chez les jeunes atteints d’acné. Presque 10% des patients qui en souffrent sont dépressifs, et les jeunes hommes qui gardent d’importantes cicatrices sont particulièrement à risque. 

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Ils savent écouter

Les charmeurs s’immergent dans ce que raconte leur interlocuteur. Ils ne se laissent pas distraire par ce qu’ils vont répondre ou par la manière dont ils vont le contredire. Ils ne vous interrompent pas pendant que vous parlez, n’essaient pas de dominer la conversation ou de raconter des histoires pour se vanter.

Pour eux, une conversation n’est pas une occasion de briller ou de vous abreuver de conseils non sollicités. Au lieu de cela, ils donnent aux gens l’impression d’avoir été entendus. «Tous les gens aiment parler d’eux, dit Mike Goldstein, fondateur et coach principal d’EZ Dating Coach. Demandez donc à ceux que vous rencontrez de le faire.»

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Ils s’expriment bien

Ils prennent le temps de réfléchir à chaque phrase, évitant tout bla-bla inutile qui rendrait leur propos confus. De cette façon, tout ce qu’ils disent tend vers un objectif. Quand ils parlent, ces bons communicateurs sont confiants, précis et posés. «Si votre propos s’égare, vous risquez de perdre votre interlocuteur, explique Cherie Burbach, experte en relations interpersonnelles et auteure. Mais si votre discours est authentique et clair, il aura un impact.» Et le fait d’être direct et concis donne l’impression qu’ils sont plus amicaux.

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Ils vous demandent votre avis

Lorsque les gens vous demandent votre avis, cela montre qu’ils apprécient votre opinion, qu’ils désirent sincèrement savoir ce que vous pensez et qu’ils ont confiance en ce que vous dites. (Et les gens aiment généralement parler, surtout d’eux-mêmes.) Ils estiment vos connaissances. Demander à quelqu’un de parler de son domaine d’expertise aide à renforcer sa confiance et l’aidera à vous voir sous un jour plus favorable, croit Mike Goldstein.

Si les gens recherchent votre avis,  c’est bon signe aussi! 

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Ils sont authentiques et sincères

Les gens qui sont authentiques semblent davantage dignes de confiance. Personne n’aime les hypocrites et les faux jetons. «Avec les gens faux, on se sent manipulé alors qu’on devrait être traité comme un être humain unique et spécial», dit Cherie Burbach.

Personne ne veut perdre son temps à essayer de comprendre les intentions cachées de quelqu’un. Si vous êtes aimable, vous êtes bien dans votre peau et savez ce qui vous rend heureux. Et cela vous rend plus intéressant et attirant pour les gens. «Quand nous rencontrons quelqu’un d’authentique en paroles et en intentions, on le sait tout de suite, dit Cherie Burbach. Dans le cas contraire, les gens savent que vous n’êtes pas vrai, et c’est contrariant.» Ne vous faites plus avoir! 

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Ils oublient leur téléphone

Rien n’est plus démotivant que quelqu’un qui envoie un texto rapide ou qui jette un coup d’œil à son téléphone pendant que vous discutez. «Pour vraiment avoir un impact positif sur quelqu’un, il faut faire mieux que ranger son téléphone: il faut faire comme si on ne l’avait pas», dit Cherie Burbach. Sinon, vous avez l’impression que votre interlocuteur se soucie plus de son appareil que de votre conversation.

«Le signal que vous envoyez lorsque vous vérifiez constamment votre téléphone, c’est que la personne sur l’écran est plus importante que celle à qui vous parlez, dit Andrea Syrtash, spécialiste des relations interpersonnelles. Les gens s’aperçoivent rapidement que la personne avec qui ils sont n’est pas présente ou engagée. Et ils n’en tirent en général rien de gratifiant!» Quelqu’un de charismatique, à l’opposé, vous fait sentir comme si vous étiez la personne la plus importante au monde. Il veut en apprendre davantage à votre sujet, pas se planter la tête dans son téléphone.

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Ils emploient votre prénom dans la conversation

Qui n’aime pas entendre le son de son nom? Une personne charismatique se souvient du nom des gens et l’utilise pour les saluer. Cela montre que vous avez suffisamment impressionné cette personne pour qu’elle ait fait l’effort de se souvenir de votre nom.

«Votre nom est l’un des mots les plus importants de votre vie, observe Stacey Laura Lloyd, auteure sur la santé et les relations. Il a une charge émotionnelle très puissante et positive. Lorsque vous entendez votre nom dans une conversation, cela attire votre attention, indique que tout ce qui est sur le point de suivre est important. Cela renforce votre estime de soi tout en créant et en renforçant le lien de confiance avec votre interlocuteur.»

Les gens charismatiques ajouteront quelques petits détails personnels – parfois au point de vous surprendre – et des informations dont ils se souviennent. Cela nous aide à nous sentir mieux et plus fiers de nous-mêmes, et en retour, cela accroît leur sympathie.

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Ils ne se vantent pas de leurs «relations»

Ils se souviennent peut-être de noms, mais ne glissent pas dans la conversation le nom de telle ou telle célébrité qu’ils viennent de rencontrer. Bien sûr, ils connaissent peut-être des gens très en vue, mais ils ne s’en vantent pas. Et ça les rend encore plus sympathiques. «Ils n’ont pas besoin d’utiliser les noms de quelqu’un d’autre pour se faire valoir parce qu’ils ont suffisamment confiance en leur propre valeur pour ne pas avoir besoin de s’appuyer sur celle des autres, dit Laurel House, une coach en rencontres et en autonomisation. Ils sont assez à l’aise et confiants pour ne pas avoir besoin de citer le nom de qui que ce soit.» 

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Ils reconnaissent les réalisations des autres

Nous désirons tous obtenir reconnaissance et appréciation pour les accomplissements dont nous sommes fiers. Remarquez les bons coups des autres et vous pouvez être sûr qu’ils se souviendront de vous favorablement. «Être vu, entendu et apprécié est un besoin humain fondamental, dit Andrea Syrtash. Les gens qui veulent faciliter la participation des autres le savent instinctivement.» Une personne charmante n’a pas besoin d’être la seule à briller, dit Laurel House. «Parce que quand ils vous laissent briller, un peu de votre lumière rejaillit sur eux.» Assurez-vous simplement de le faire d’une manière qui ne donne pas l’impression d’être hypocrite ou superficielle. Sinon, on ne vous fera pas confiance et cela pourrait nuire à votre relation.

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Ils sont sensibles au langage non verbal

Les personnes charismatiques accordent autant d’importance au langage non verbal qu’au langage verbal. «Elles comprennent que le langage non verbal transmet souvent beaucoup plus d’information que la parole, et ils sont très à l’écoute du ton et du volume de la voix et du langage corporel des autres», dit Stacey Laura Lloyd.

Durant une conversation intense, ils copient souvent le langage non verbal de l’autre, comme sourire ou établir un bon contact visuel. «Les gens charmants se servent souvent de leurs connaissances de la communication non verbale pour clarifier leurs propos et mettre l’accent sur ce qu’ils disent afin d’impliquer davantage les autres dans le dialogue», ajoute-t-elle. En prêtant attention et en adoptant le langage corporel de son interlocuteur, il le met plus à l’aise et le fait se sentir mieux dans sa peau.

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Ils font savoir aux gens qu’ils croient en eux

Les personnes les plus prospères ont parfois dû surmonter bien des obstacles avant d’en arriver là où elles sont aujourd’hui. Ces gens se souviennent de ceux qui ont eu foi en eux et les ont encouragés à relever tous les défis qui se présentaient à eux. Ils félicitent les autres sincèrement sans être excessifs, dit Stacey Laura Lloyd. Quand quelqu’un affiche sa confiance envers une autre personne, il la fait se sentir bien dans sa peau et lui donne la confiance nécessaire pour faire mieux.

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Ils cherchent les intérêts qu’ils ont en commun avec les autres

Nous avons tous des intérêts communs si nous cherchons bien. Une fois que vous aurez identifié cet intérêt commun, vous aurez un lien plus fort.

Les intérêts mutuels permettent aux gens de parler de ce qu’ils aiment, dit Mike Goldstein. Ils dirigent la conversation dans une direction positive. Trouver un intérêt que vous avez en commun montre aussi que vous vous souciez de l’autre parce que vous vous intéressez à ce qui est important pour lui, dit-il.

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Ils ne s’intéressent pas qu’à eux-mêmes

Les gens sympathiques ne passent pas leur temps à se regarder le nombril. Il leur importe peu de savoir s’ils sont appréciés. Au lieu de cela, ils se concentrent sur ceux qui les entourent, dit Andrea Syrtash. Dans les conversations, ils posent beaucoup de questions, y compris des questions ouvertes pour faire valoir l’autre personne.

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Ils traitent les autres avec respect

Qu’ils discutent avec le serveur qui prend leur commande ou avec leur plus gros client, les gens charmants savent que tout le monde doit être traité avec la même gentillesse. «Tout le monde mérite le respect, et si vous voyez quelqu’un en manquer envers une autre personne, vous n’aurez pas d’elle une opinion favorable, peu importe ce qu’elle vous a dit», constate Cherie Burbach. Les gens charismatiques n’agissent pas comme s’ils étaient meilleurs que les autres. 

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Ils évitent les bavardages

La clé pour tirer le meilleur parti du bavardage, c’est de ne pas s’y enliser, dit Cherie Burbach. «Les bavardages devraient servir de point de départ pour en apprendre davantage sur une personne et vous permettre de glisser sur des sujets plus sérieux», dit-elle.

Quel genre d’impression allez-vous laisser si vous ne parlez que du temps qu’il fait? Ce n’est pas un bon moyen de créer un lien émotionnel avec quelqu’un. «Les bavardages s’oublient, dit Laurel House. Contrairement aux bonnes discussions qui, elles, sont mémorables.» Les gens charmants tissent un lien même dans les conversations les plus courtes et les plus simples. Ils manifestent un intérêt sincère pour vous, ce qui leur permet de s’identifier à vous et de vous poser d’emblée de vraies bonnes questions. «Si quelqu’un s’approche de vous et se lance dans une conversation profonde sans vous connaître, cela risque de vous décourager, continue Cherie Burbach. Mais s’il commence par une petite discussion anodine et qu’il passe rapidement à un sujet dont vous aimeriez discuter tous les deux, le lien que vous développerez sera tout sauf superficiel.»

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Ils n’ont pas peur d’avoir l’air un peu bêtes

«La qualité la plus attrayante chez les hommes comme chez les femmes est la confiance en soi, explique Mike Goldstein. Si vous dansez comme si personne ne vous regardait, cela rehaussera votre confiance en vous, aidera les autres à se détendre, les mettra à l’aise et montrera au monde que vous pouvez être drôle.»

Les gens charmants n’éprouvent donc aucune gêne à baisser la garde à l’occasion. Ils acceptent de bon gré d’être une source de rire pour les autres et pour eux-mêmes. Et les gens les respectent davantage pour cela. Les gens rient avec eux, pas d’eux.

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Ils sont cohérents

Si vous vous éparpillez au point où les gens se demandent à qui ils ont affaire, vous risquez d’avoir de la difficulté à attirer la sympathie. Face à une personne charismatique, les gens s’attendent à une réaction précise. Donc, même si vous êtes de mauvaise humeur, cela ne changera pas votre façon de traiter les autres. «Soyez vous-même, dit Mike Goldstein. Les gens seront attirés par votre constance et se sentiront à l’aise de savoir en tout temps où vous en êtes.» Vous avez une bonne idée de qui vous êtes vraiment.