• Recettes: Filet mignon de porc à la crème d'amandes

     

     

    Filet mignon de porc à la crème d'amandes

     

    Filet mignon de porc à la crème d'amandes
     
    Type de recette: Plat

    Nombre de parts: 4 parts

    Temps de préparation: 10 minutes

    Temps de cuisson: 20 minutes

    Prêt en: 30 minutes

    Difficulté: Facile

    Calories: 683 Kcal

     

    Ingrédients:

    700 g de filet mignon de porc
    200 g de champignons de Paris
    40 g de poudre d'amandes
    4 gouttes d'arôme d'amande amère
    15 cl de vin blanc sec
    1 échalote (grosse)
    2 branches de thym (frais)
    2 cuillère à café de fond de veau déshydraté
    15 cl de crème liquide entière
    40 g de beurre
    Huile d'olive
    Sel
    Poivre
     
     
    Préparation:

    Etape 1:  Faire fondre dans une cocotte 20 g de beurre avec un filet d'huile d'olive et faire dorer le filet mignon sur toutes ses faces.

    Etape 2:  Réduire le feu, ajouter l'échalote hachée et continuer la cuisson jusqu'à ce
    qu'elle devienne translucide.

    Etape 3:  Mouiller alors avec le vin blanc, ajouter le thym, assaisonner et faire bouillir.

    Etape 4:  Couvrir la cocotte et cuire environ 20 minutes à feu doux.

    Etape 5:  Nettoyer les champignons, les émincer et les faire sauter à la poêle dans le reste du beurre jusqu'à ce qu'ils rendent leur eau de végétation.

    Retirer le thym de la cocotte et mettre le fond de veau, la crème liquide, la poudre d'amandes, les champignons et leur jus.

    Etape 6:  Retirer le thym de la cocotte et mettre le fond de veau, la crème liquide, la poudre d'amandes, les champignons et leur jus. Porter doucement à ébullition et laisser frémir 5 minutes environ pour épaissir la sauce. Ajouter l'arôme d'amande amère et mélanger.

    Etape 7:  Pour le service couper le filet mignon en médaillons réguliers, et napper de sauce. Servir avec des tagliatelles fraîches.

     

    Informations nutritionnelles (pour 1 part):
    • Calories:
    • 683Kcal
    • 34%
    • Glucides:
    • 5.9g
    • 2%
    • Lipides:
    • 46.2g
    • 71%
    • Fat saturat:
    • 18.5g
    • 93%
    • Protéines:
    • 53.1g
    • 106%
    • Fibres:
    • 2.4g
    • 10%
    • Sucre:
    • 2g

    * Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)* 1 part = 337g
     

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